気持ちのいい季節になりました。
朝晩は寒いくらいですが、皆様 体調はいかがですか？
ウインズ スタッフは相変わらず元気満載です！！！
今日は受付さんが お庭に咲いてる 金木犀 を
大きな枝で持って来てくれました～～～凄くいいかおり！！！
秋ですね～～～～
お店の中は 良い香りです！
先日は久し振りに技術的な講習に行ってきました
若い美容師さんも集まるので、気張り過ぎないお洒落を・・
気張って行ってきました（＝＝）！
久し振りの対面の講習！とても有意義でした。
良い刺激になりました！
横浜も少しづつ色付き始めてます
帰りは奮発してグリーン車で帰宅・・何故かと云うと！
グリーン車の特権です～～～～
新しい車両で気持ち良かったです
秋は山歩きも企画中楽しみです！皆さんも短い秋を楽しんでくださいね。
by iwanaga
中秋の名月
みな様夜空を見上げましたか？？？
時々雲に隠れましたが
美しかった
（上手く写真に撮れませんでしたが）
どれもこれも月がぼやけていますね！！！
夜のひと時お月様のパワーを貰いました
こんな方もお月見！！！？？？
<<夏の疲れに効果的なツボ>>
暑い夏が終わりましたね。みな様お疲れ様でした♪
夏の疲れや気温の変化で体調をくずさぬように気をつけて下さい。
今回は夏の疲れによる胃の不調に効果的なツボを２つ紹介します。
毎日のセルフケアに役立ててください！！
中かん ⇒ 体の中央ラインの上、おへそから指幅4本分上にある。
・おへその上に小指を置いて、下から4本目の人差し指の上を痛すぎないように優しく押す。
・両手の人差し指を重ね、体の中心へ向かって優しく押す。押す時に息を吐きながら5秒、息を吸いながらかけて離す。
効果：食欲不振、胃もたれ、胃痛、体の冷え、自律神経の改善
中泉 ⇒ 手首の甲側を左右に4分割し、親指側から４分の１のところにある。
・手首の左右出っ張っている骨を下からつかみ、親指で骨のキワをたどり４分の１の場所を押してツーンとひびく所を探り、しっかり押えて息を吐きながら５秒、息を吸いながら５秒で離す。
効果：食欲不振、胃もたれ、吸収を楽にする。血流UP、ヒステリーの改善
ぜひやってみてください！！
HAIR WINDS
先日（８月３１日）の 満月はごらんになりましたか？
我が家からもよく見えました、大きいというよりも
とにかく輝きと不思議な美しさに見とれてました
ベットルームからもお月様が見えるので
カーテンを開けて寝ようかと思うほど ずっと見ていたかったです
明るすぎて・・閉めましたけど・・
１０数年ぶりのスーパーブルームーン！エピソードを調べると
このお月様に出会えるのも幸せな事でした
そして
何十年も居てくれてる植木達も
思い出したようにお花を見せてくれて（＾＾）！
ありがたく！ 幸せです！
毎日 平凡だけど幸せに暮らせている事に感謝です。
by iwanaga
アツーイアツーイ夏がやっと終わり？？？いや～～～～～暑かった！！！！！！！！！！！！！！！！これからは少しは過ごしやすくなると良いですね
とはいえ台風、、、、残暑
気を抜かず御身体ご自愛の上おすごしくださいね～～～～～
お家プール
滑り台も置いてバシャーンと入れる企画は直ぐに却下なお姫様達
不入斗プール
のそばの食堂！！には必ず寄る
マボリプール
（幼い頃の思い出の場所）
もうキッチンは老朽化で使えずラーメン、ポテトなどの販売は無かったです
パックでの焼きそば、から揚げ、カレー、インスタントラーメンはありました
泳ぐ泳ぐとにかく泳ぐ
いつもお水の中
市役所前公園池
これは泳いではいけないヤツ～～～～～～～～！！！！！！！！
やってくれましたね～～～～～！！！
浴衣で盆踊りなはずが
浴衣で池にダイブ！！！
元気に過ごしてまっくろになった母娘でした
お客様から頂いたドレスを着て
鏡から出てきた風に！！！
<ロマンティックなお話し>
９月に入り秋になってきますが、８月に２回も満月があったのは記憶にありましたか？
８月２日と８月３１日でした。
ましてや８月３１日は２０２３年で最も大きく見える「スーパームーン」で同じ月に２回の満月を「ブルームーン」と呼ぶのだそうです。
８月３１日は貴重な「スーパーブルームーン」でした。
ブルームーンはおおむね２～３年周期で、満月の２５％がスーパームーンとなりますが、ブルームーンは満月の３％にすぎないそうです。
「スーパーブルームーン」の周期は不規則で、一般的には１０～２０年ごとに起きるとされているようです。
そんな貴重なお月様を「わぁ～お月様が奇麗！！！」と空を見上げた方はいらっしゃいますか？
月の満ち欠けには不思議な力があるといいますが、毎日をバタバタと忙しく生きていると空を見上げる余裕もなく…
淋しいことですよね！
秋にもなって、少し涼しくもなってくる季節、少し心に余裕を持たせて、たまには空を見上げてみませんか？
スーパーブルームーンはNASAによると次は２０３７年らしいです。
たまには毎日の雲やお星様、お月様も見てみると、心がす～っとしますよ！
きっと☆
HAIR WINDS
お誕生日月の 夏 は大好き！！！
今年はジメジメに猛烈な暑さですが・・・しっかり楽しんでます
こんな おばあさんになっても 友人、家族に祝ってもらい
幸せ者です・・まだまだ続くお誕生日月間ですが
取りあえず
素敵な会員制のホテルへ･･美味しい食事とお泊り
食事は全て個室、大きな調理前のふかひれ！！
お皿の年齢は２人足しても１人分にもならず、友人は何をごまかしたかったのか？？？
朝食のダイニングからの景色、これから仕事でも心が優雅～～～
ありがとう友人達！
おなじみの逗子カツヅさんでのお誕生日は家族で・・高校生になったおチビは
参加できず・・一番忙しい年齢だよね・・美味しい物食べれず、
皆に会えず寂しかったみたい、かわいいな～～～
お誕生日会は月末まで続きますが
そんな忙しいさなかにも何年ぶりかの同級会もあり
みんなどこそこ何かあっても元気に１６人！いつものメンバー会えました！
よかった！
それから、弟に新しく可愛い孫がふえ逢いに行って来ました
贔屓目なしで可愛いく整った顔した赤ちゃん！
今時はお顔も手足もしっかり綺麗に出て来るんですね～～
おじいちゃんの弟はずっとキッチンで娘の滋養のためか
ステーキ肉焼いたり、牛タン仕込んだり
プロ並みでした！！高級焼肉店の味わい！
良いおじいちゃんでした、赤ちゃんて幸せですよね。
今年は海も沢山？？行き、盆踊りも楽しみましたよ
最後のひまわり・・お客様が持って来てくれました
夏が終わってしまうのは寂しいけど、今年は充分楽しめてるし
このまま続くと倒れそうなので少しづつフェイドアウトしないとね（＾＾！）
皆様、まだまだ暑いので熱中症やコロナにも気をつけて
エアコンの風で喉を痛める方も多いので気をつけて下さいね
by iwanaga
＜<もしかして「脱水正」>＞
年齢を重ねると体内の水分量が減り、自分では気が付かない「かくれ脱水」になってしまうことがあります。
水分の摂り方見直しませんか？
まず、体から水と塩分etcの電解質を失うことを「脱水」といい、その状態が進むと「脱水正」に陥り、口の渇き、尿や汗の減少、めまい、こむら返り、疲労感、倦怠感などの症状が現れます。
☆脱水症のチェック方法
その他にも通常より便秘がち、夜中に足がつる、体重が減ったなども注意が必要です。
＜脱水症になったら＞
経口補水液を摂取。また、水、塩分、糖分をバランスよく含むようにする。
☆脱水症にならないようにするためには
NG!!
水だけだと電解質の濃度が薄まり、余分な水を排出しようとしてさらに脱水が進みます。アルコールも利用作用がある為、脱水が進む要因に。塩分などの補給を忘れずに！！
元気に夏を過ごしてください♪♪
お店のお知らせ
８月はポイント２倍になります♪
皆様に会えるの楽しみにしてます！！
HAIR WINDS
梅雨が明け（まだ明けてなかったの～～～～～）本格的に夏！！！
今年の夏も暑いです
とはいえワクワク
沢山遊べるかな～～～～
今年も行ってきました
ソレイユの丘
新しくなってアスレチックも楽しそうでした
でも暑い日のお目当ては
ジャブジャブ池
大人も子供もジャブジャブ入ります
きもちい～～～～～～！！！
メリーゴーランドやアトラクションもあって楽しい！！！
連休のお休みに弾丸軽井沢行ってきました
長野に入ったとたん湿度の違う事！！！
ビックリしました
暑いけど過ごしやすかったです
お友達と一緒にBBQしたり
花火をしたり森林浴の中リラックスした時間を過ごしました
せっせっと森林浴！！
花火上手にもてるようになりました
突如一人にしてほしいと言われ
森の妖精とでも交信しているのでしょうか？？？
スコーンと抜ける青空
夏はこれからです
御身体に気をつけてお過ごし下さい
家もプール開き
