システムの不具合いらい随分久しぶりの
投稿となってしまいました
あっと云う間に２月も後半です
わが町三浦海岸の河津桜は去年から
チラホラと咲いていたのでどうなるかと
心配をしていましたが
現在は
桜祭りもはじまりましたよ
まだまだ寒いですが確実に
光の強さを感じますね！
ヘアーも春スタイルのプランを
考えてみませんか？
お話は変わり、、、、、
平昌オリンピック！！
応援されていますか？？
オリンピックだと普段見ない競技を
見るのも楽しみの一つですが
なんといってもフィギュアスケートが楽しみ☆☆
最近は婦人雑誌にも特集されています
宇野選手の特集が組まれています
もう一つ
こちらはフィギュアファンの方達の座談会が
特集されていて思わず買っていまいました(笑)
もうそのマニアックな座談会に私も加えて頂たい！
心の中で
『私も入れて～～～！』 (笑)
まだ店内にありますので
お好きな方は
どうぞご覧くださいませ！
もうそろそろ終りの五輪 平昌大会。
寂しいですが
良いシーンを見せて頂き
感謝の数週間でした◎◎
BY-UETAKA
先日、上野動物園の香香(シャンシャン)を見に行ってきました。
２月から、当日先着順の整理券が配布されます。
１日９５００枚配られるそうなんですが、だいたいお昼を待たずになくなってしまうようです、、、
到着１１時２０分！！が、入り口まで１０分～
ギリギリどうかな～と思いましたが、なんとかGET！！
最終の１６時１０分～でした、、、
まずはママから☆
人間が入っているようでした、、、
ついにシャンシャン！！
えっ！！どこどこ？？ 木の上にいます！
これ！木の上で寝てました！！
かわいいけど、、、これじゃあぬいぐるみ置かれていても気が付かないかも・・・
TVでみるあのやんちゃに動き回ってるシャンシャンを想像していた私はがっかり・・・
そうだよね～赤ちゃんだもんね～・・・
大きくならないうちにまたみたいな～～～
asabaでした
冬になって乾燥を感じ始めると時々＜鼻血＞が出ることがあります
粘膜の弱り、、、、、、
では粘膜とは？？？？と思い調べてみました
粘膜とは主に粘液の分泌が行われ表面がしっとりと潤っている組織です
ウイルスや埃、花粉などの外敵から身を守ってくれます
＜粘膜と呼ばれている組織＞
目、鼻、口、喉、食道、消化器官、性器など
この粘膜が弱ると身体に様々な異常をきたし体調不良の始まりです
そしてアンチエイジングにも、、、、、、、、、
粘液が不足する～異物が進入~免疫細胞が活性~活性酸素により老化が進む
という流れです
粘膜が弱る原因は
ストレス、口呼吸、睡眠不足、暴飲暴食、鼻のかみすぎ
空気の乾燥、瞬き不足、栄養不足 などなど
まずは十分な睡眠とノンストレスの生活を心がけましょう
食生活では＜ムチン＞ 納豆、山芋、オクラ、なめこ、レンコン、モロヘイヤ
＜ビタミンA＞レバー、うなぎ、チーズ、卵、緑黄色野菜
＜ビタミンB2＞乳製品、アーモンド、葉物野菜、
＜ビタミンB6＞サンマ、マグロ、かつお、大豆、ニンニク、バナナ
＜ビタミンC＞野菜、果物
＜亜鉛＞カキ、ホタテ、豚レバー
健康な粘膜を作り
風邪予防、花粉対策、乾燥対策、アンチエイジングに役立ててください
３月６日はセミナーの為お休みさせて頂きます
宜しくお願い致します
お久しぶりの IWANAGA です
今年は本当に 冬らしい冬でしたね・・・
真っ白な雪の日も・・北の方には 申しはけないけど・・・
横須賀では珍しいので・・素敵にみえます・・
でも・・・沢山 着込まなきゃいけない 寒い冬が 苦手な私・・・
早く暖かい春が来ないかと・・・
来ましたよ！！！ピンボケ の カワズ桜・・（＾＾）！
我が家の近所の桜です
終わりかけではありますが・・・とても良い香りの ” 蝋梅 ”
本町の諏訪神社 にあります
そして 最近の私のお気に入り ゛さんしゅ”
店販コーナーにも 春が・・（＾＾）
空が 近くなった ウインズ 毎日空観察 で 春待ち してます～～～～
空観察・・楽しいですよ！
横須賀に素敵なお店が出来ました
タバサさん
お洋服 、アクセサリー、帽子、雑貨ETC
横須賀中央から平坂の左側を登り中央水族館を過ぎてすぐです
お店の中も可愛くてワクワクします
WINDSとも仲良くしてくださる素敵なオーナーさんがオープンした
とってもセンスの良いお店です
行ってみてくださいねーーーー！！！
寒い日がつづく中、いかがお過ごしですか？？
先日、毎年恒例となりつつあるイチゴ狩りに行ってきました
今年は、いちごが高い位置でとりやす～い！！
あっ！この写真ではわからないですね・・・
かがんで、よ～く厳選できたようです☆
私も沢山食べましたが、美味しいのに、食べ続けると味がわからなくなるんです・・・もったいない・・・
でも懲りずに、また来年もいきま～す！
ASABAでした。
HPのシステムが昨日まで故障中で、ブログの投稿が
出来なかったり、過去のブログが見られなかったり
予約がうまく出来なかったり、、、
このブログを楽しみにして頂いているお客様が沢山
いらっしゃるのに、新しい投稿が出来なかったのが残念で。
毎日復旧しないかなーと待ち望んでおりましたら
本日やっと復旧となりました♪
大変ご迷惑をお掛けいたしました。。
これからも ブログ更新 がんばりますので、
よろしくお願いいたしま～す (＾＾)/
By NIIKURA
