緊急事態宣言解除もされたので
各地の人手も戻ってきた様子!
私もちょこちょこと出かけたり
しております
横浜みなとみらい
一部は綺麗に色づいていました
横浜三渓園
園全体では紅葉度はまだまだでした、、、、
見ごろは
後1~2週間後くらいでしょうか??
わざわざお出掛けしなくても
近所の紅葉を楽しむ方も
おられますよね (笑)
ウインズのあるビルの前にあった
いちょうの木が色づくのを
毎年楽しみにしてましたが
今年は
右側 の白い円の所のいちょうの木が
ばっさりとなくなっていました
GA~~~NN!
お天気の良い日に秋のお散歩を
楽しむのも良いのでは??
ウインズ12月は
金曜日も営業いたします!
お早めのご予約にご協力を
お願い申しあげます
また12月の店販品セールの
ご注文も受付けておりますので
ご利用くださいませ
寒くなって参りましたので
どうぞお身体、お気をつけくださいませ
BY-UETAKA
11月も後半、街中のディスプレイも
クリスマス仕様になって参りましたね
ウインズも
こちらのネイルボードのデコレーションは
新スタッフの小菅の作品です(笑)
学校の宿題で息子ちゃん達と作った
余り?・・?だそうです☆☆
丁寧な仕上がりになっていますね!
ウインズの12月は
恒例の店販品 10%OFFセールです
大きいサイズのご注文、おまとめ注文を
受付けておりますので
どうぞご利用くださいませ
また今月は水曜日に加え、
金曜日もお休みさせて頂いております
どうぞよろしくお願いいたします
BY-UETAKA
我が家からの景色もすっかり秋です・・・・・
夕暮れも時間が早くなり・・・・・
帰る頃には 真っ暗です・・・
でも、飲食店のお酒も解禁になり・・
一人の夕飯 仕事が遅くに終わった日はやっと外食もいけるようになりました
最近我が家から徒歩3分位の所に美味しいお店を紹介してもらい
仕事帰りに ぴったり!
おつまみの量も丁度良く!美味しいんです!
そして さすがの 61歳! 日本酒です!
商店街の店主の方や 一人で来る方も多く、ゆっくり食事や飲みを楽しめて
一日の終わりを幸せに終われます・・・
そして明日も頑張ります!!!って・・・・(^。^)!
祥子さんも復帰!毎日楽しくやってます!
暮に向かって頑張りま~~~~す。
by iwanaga
当初一週間の入院の予定が
アレヨ!あれよ!っと長くかかってしまいましたが
11月より復帰させていただいています
祥子です
スタッフの人数が少なくなりご予約が取りずらくご迷惑をおかけしました
申し訳ございません
応援してくださったお客様
と
応援してくれたスタッフ
に心より感謝してこれからも頑張って生きて生きたいと思います
宜しくお願い致します
出勤日数や出勤時間に少し変更があります
ご相談下さい
長い間、お待たせいたしました
8月に腫瘍摘出手術、その後に自宅療養を
終え、11月11日より復帰いたしました
今月は日により時間を短くさせて
頂いております
ご予約時にご確認をお願い
申し上げます
これからも祥子さんを
お引き立てよろしくお願いいたします
またお店の方は
11月も水曜日に加え、金曜日も
お休みさせて頂きます
ご不便、ご迷惑をおかけいたします
が宜しくお願いいたします
12月のご予約も受付けております
のでどうぞご利用くださいませ
BY-UETAKA
もう皆様ご存知の『クリームズクリーム』
泡がたたない洗浄剤!汚れを酵素で溶解して
落としていくものです
今回、新しい香りが発売されました
『レモラーテ』瀬戸内海近郊のレモンの
果皮を圧搾した精油(エッセンシャルオイル)
を使用しています
柑橘系の香りはリフレッシュ効果
リラクゼーション効果がありますね!
さっぱりとした香りは男性にも
おすすめです
1000g ¥5940
300g ¥2090
100g ¥880(税込み)
肌の乾燥が気になるこれからの
季節!
肌荒れや保湿にはオランダカラシエキス
ローマカミツレエキスが配合
されております
只今、店内でも使用しております
ので、ご来店の際は
是非『レモラーテ』の香りを
ご体験くださいませ
BY-UETAKA
おはようございます。
昨日のどんよりなお天気とはうって変わって
すっきり晴れた空!!
気持ちがいいですね!!
私事ですが、土曜日に子供達の運動会がありました☆
こんな時期なので、保護者は2人まで、
お弁当も無しの午前中でサクッと終わってしまう
寂しい運動会でしたが、
それでも子供達にとっては大イベントですよね!
わが子のなんとも体感の無さそうな前転をご覧下さい・・・
結果は、3位と4位でした。来年頑張ろう!笑
みんなでシートを広げてお弁当を食べて、、、
なんて普通の運動会が出来る日が
早く来てくれることを願います。
運動会の翌日はハロウィンだったので
ハロウィンメニューにしてみました!
可愛くて食べるのもったいなーい!!!!
と、まだまだ喜んでくれて安心な母です。
ハロウィンも終わり、
クリスマスツリーやイルミネーションが
街に現れてくると、
今年も終わりか~~~と。早いですね。
今年も残り2ヶ月、全力で頑張りましょう☆
BY KOSUGE
「ダイエットについて」
若い頃の肥満は、食べすぎと運動不足から
体脂肪が増えるのですが、
中年太りは体内の老化現象の一つ、
内臓脂肪が原因でもあります。
女性は閉経後、エストロゲンが減少し内臓脂肪が
付きやすくなります。そこで、食事を抜く
または、減らしすぎるなどのダイエットをすると、
恒常性(外部の変化に対して自分の生態リズムを
維持しようと努力する体質のこと。)が働き、
そのために体重が減ると危険信号だと受け取り、
基礎代謝を落として食欲を増進させます。
すると、太りやすい体になるので、
同じ量を食べても太る。という事になります。
そうならない為にも、たんぱく質を摂り
基礎代謝量を上げましょう。
基礎代謝量とは、寝ていても内臓は動いているので、
運動しなくても消費する熱量です。
体脂肪は、1キロで1日3~4カロリー、
筋肉は、1キロで1日10~12カロリー消費します。
運動をして、筋肉を付け、たんぱく質を摂り、
筋肉が付きやすい体をつくる。ということで、
リバウンドのないダイエットも可能ですね。
たんぱく質もお肉には、脂肪もついているので
植物性たんぱく質とバランスよく摂るのが良いと思います。
追伸
12月は店販品の10%OFFセールを行います。
大きいサイズをご希望の方は注文となりますので、
事前にお申し出くださいませ。
HAIR WINDS