講習行ってきました☆

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8/28 はお休みにご協力頂きありがとうございました。

講習、とてもタメになる 内容で講習に参加した3人で

しっかりと聞いてまいりました。。

ここで学んだ内容を生かしてよりよいウインズにしていきたい

と誓いつつ・・・

講習が終わってから、向かったのは・・・

シンガポール料理の店!

外観は写真忘れ。。

 

まずは、、

講習お疲れ様~~  の乾杯(笑

 

本当はメインは蟹だったんですが、、、

来た瞬間からがっついてしまい写真なし(笑

これは海老マヨ☆

 

 

そして〆はマンゴーカキ氷!

ほら、来た瞬間からみんなの手が!!

伸びる手を制止して(笑 写真を撮り終えてから

カキ氷を頬張りました♪

お勉強後の疲れた??脳にご飯でエネルギーを

補給して、充実の一日を終えました~

 

BY NIIKURA

9月 キャンペーン

9月はフェイシャルエステ10%OFFです

夏の強い日差しでのダメージ、エアコンによる乾燥など

一度リセットしませんか?

スチームをあてながら潤いチャージ!!

ウルウルお肌☆をとりもどそう~~~!

 

 

ご予約をお待ちしております

 

BY-UETAKA

夏 野菜!

ウインズのお客様。

良く家庭菜菜での収穫物を

くださいます

最近はゴーヤが旬なので

たくさん頂きました

ありがとうございます

 

チャンプルーやキムチ炒めなど

おいしく頂きました

 

また極暑な今年は

冷たい麺もよく食べました

野菜をたくさんと豆乳汁で

スタミナを補っております

 

まだもうしばらくは暑さが

続くでしょう

 

皆様もうひとふんばり!!

いたしましょう

 

この夕方の空には

暑くても癒されております。。。。

 

 

BY-UETAKA

2018YOKOSUKA 花火大会

8月4日は横須賀の花火大会

 

皆さんは見に行かれましたか?

ここ近年お邪魔しているお宅へ今年も絶景の花火を、、心地の良い空間で見させていただきました

お酒 、美味しい食べ物、素敵な景色

なんと幸せなことでしょう

まずは写真を

水上花火まで見れます

今年は迫力あってとっても大満足でした

 

変顔しようと言ったのに

だまされた思いです

川口と岩永さん、、、おにいちゃん、、、、、、、、のみ!!

あっ!!!!

よーく見ると伊佐ちゃんもwwwwww

 

今年も楽しい花火の日を過ごせました感謝感謝!!!!!

別日もう一つイベントが、、、、

そしてわれらのボス岩永さんのBIRTHDAY

当日じゃないのでサプライズ感

ネイリストの伊佐さんもケーキを持って登場してくれました

おめでとうございます!!!!!!!!!!

最近のあれこれ。

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7月26・27日は我が家の近所の神社のお祭りでした。

娘は根っからのお祭り娘なので、飽きもせず2日間出ずっぱり…

あ、サングラスはアプリで写真を加工したものです笑

2日間ともお天気で良かった…

と思っていたら28日は台風が来ましたね…

昼辺りまでは この辺は台風でも大したことないし。。

なんて思ってましたが、帰る頃には風雨が結構強くなり…

ウインズメンバーも覚悟して帰宅。

NIIKURAは途中リドレの中に避難しつつ

リドレ前の信号が青になった瞬間リドレを飛び出し

ビニール傘を開いたら・・・

まぁ、ご想像通りですよね。

リドレの前で見事なクラゲ傘を披露し恥ずかしさ全開!

とぼとぼと駅に向かいながらバッキバキに骨が折れた

傘をなんとか丸め、使えなくなった傘を持って

お家に帰りました。。

そして台風が過ぎ去ってからの猛暑復活・・・

我が家の わんこ たろうさんも暑さにやられております。

お花を頭にくっつけたまま目も虚ろww

 

そして昨日の出来事。。

NIIKURA 両手が空くのでリュックで通勤してるのですが

カゴバッグも出番増やさないとと 出勤前の忙しい時に

バッグを交換したんですよ…

忙しい時間にそういう事はしちゃいけないんですよ。ホント。

そんな時に限って、いつも乗る電車の1本前の電車に乗れてしまい

店に着く直前…

店のカギ忘れた…と気が付きました。

荷物全部カゴバッグに移したつもりだったのに

リュックの前ポケットに入っていた小物類を

お引越しするの忘れていた のです…

悲報と題して LINE の WINDSスタッフのグループに

カギ忘れました…と送り、リドレのカフェで優雅に

アイスコーシーなんか買っちゃって

カギを持つスタッフが来るのを待ちました…

 

あぁ、、なんか平和だなぁ。。。

By  Niikura

WINDS COMMNICATION 8

<ひざ裏伸ばし>ストレッチで不調解消

ひざの裏、、、、、、気にしたことはなかなかないですよね

ひざ裏が固くなっているとひざが曲がり、腰が曲がり、背中、、、、、、、と全身のゆがみに繋がります

ひざ裏伸ばしストレッチを続けると体全体の不調が解消するそうですよ!!

 

<ひざ裏チェック>

        ゆかに足をまっすぐ伸ばしてすわり、ひざ裏と床に5CM以上隙間がある

        (TVリモコンがスルスル通る人はきけんです)

<ストレッチ方法>

         ①壁の前に背筋を伸ばして立つ

         ②手を肩幅に開いて肩より少し下の位置で壁につけ

             片足を後ろに一歩引き大きく息を吸う

         ③引いた足のひざ裏を出来るだけピンと伸ばし、前に出ている足のひざを曲げ

             お腹とお尻に力を入れ、腕立て伏せをする要領で

             息を少しずつ吐きながら壁を5回押す

         ④最後に両腕を突っ張るように壁を押し、伸ばした足のほうからかかとで床を

             強く踏みしめ、ひざ裏を伸ばした姿勢を5秒キープ。5秒で息を吐ききる

 

③~④を足を変えて同様に行う

足を大きく開くほどストレッチ効果が高まります

体を柔らかくして不調を解消しましょう

                                                                                                      NIIKURA

*キャンペーン*

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      夏の日差しで疲れたお肌リセットしませんか?

      ご予約お待ちしております

2018 夏のお供

一日に何回言うのでしょうか??

『暑い!』『暑い!』と、、、、、

予想を上回るこの暑さ!はいつまで

続くのやら???

皆様の暑さ対策は???

どのようにされていますか??

 

 

暑い中の私の味方は

↓           ↓           ↓

 

この懐かしいアイスです

何故か甘い物を食べないイメージの

私ですが

この暑さで

《あいすまんじゅう》に

はまっております!!

お好きな方、いらっしゃいますか?

 

バニラアイスとあんこの

バランスが絶妙なのです

暑い中、家事を頑張ったごほうびに

パクリ!!

 

癒されております

 

 

また夕方の

空色も大好きです

 

火星が接近したり

各地の花火にと

暑さ対策を万全に

 

たのしみましょう~~~!

 

 

来月9月は

エステ10%OFFのキャンペーンです

 

強い日差しで疲れたお肌に

いかがですか?

ご予約お待ちしております

 

BY-UETAKA

 

お暑うございます!

今年は本当に夏らしい夏!

久しぶりに見た せみの 抜け殻・・・落ちてなく、朝  抜けたばかりでしょうか・・・

ゴキブリも なんなく 殺生できる       IWANAGA     も

蝉だけは 本当に苦手・・・ひと夏に何匹か 我が家のベランダに

ダイブしてきてお亡くなり・・・それを片付けるのも・・・蟻さん か 友人 を

当てにしている 私です・・

死んだふりするのでホント苦手!!!!!!

そんな 中 休日はトレーニングの後  

海に行ったり、この日は 夏なのに 綺麗に富士山が!

稲村温泉 から 沈む夕日の中、富士山見物・・優雅・・

昨日は

丸の内で友人とディナー

都内の方が緑が多く 涼しげ

専用農家との提携で美味しい野菜が自慢のレストランへ

たっぷり!バーニャカウダ

美味しいトマトの冷製パスタ には 菊の花びら と からすみパウダーが

とうもろこし の ぺペロンチーノ

お年寄りの 二人にはこれをシェアして シャンパン&ワインで お腹一杯!!

久しぶりに美味しい イタリアンでした。

ありがたや・・ありがたや・・

夏の休日を 満喫しています!

今年の夏は一度きり~~~~~~!!!!!

横須賀の美容院なら当店へ。京急汐入駅や京急横須賀中央駅からも近いです。
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