WINDS COMMUNICATION#R5,2

コロナ時代・冬の風邪・胃腸炎・・・

日々、自己免疫が大切だなぁ。とつくづく思います。

「大事なのは腸!!」腸活していますか??

そこで、腸を汚さない5つのこと!

  1. 添加物に注意する(保存料・防腐剤)
    「食品添加物」は市販の物に多く使われます。
    特に石油製品などから科学的に合成された「合成添加物」
    これは体内の中で分解されること無く血液に乗って体の中を
    ぐるぐる回り「人体汚染」を起こします。
    体調不良や肌荒れ、自律神経の乱れに繋がります。

  2. 残留農薬・遺伝子組み換えに注意
    腸内細菌にダメージを与えたり、老化のスピードを速める活性化酸素を
    増やして病気の原因物質になります。

  3. よく噛んで食べる
    消化の大切なプロセスです。

  4. 使う油に気をつける
    サラダ油などの「オメガ6脂肪酸」は摂り過ぎに気をつけましょう
    積極的に摂った方が良いのは亜麻仁油やエゴマ油などの
    「オメガ3脂肪酸」(酸化し易いので加熱には向かない)
    酸化しにくい油は、オリーブ油やココナッツオイル、
    米油は抗酸化作用でアンチエイジング効果!!

  5. トランス脂肪酸は極力食べない
    マーガリン・スナック菓子・ファーストフード・菓子パンに含まれている。
    植物性油脂を化学処理し、常温で固体を保てるようにしたもので
    「人工的に作られた油」で人体に悪影響。

人に良いと書いて「食」
(食べ物の栄養を吸収するのは腸)栄養を吸収しやすい状態にすること。
体内の毒素を排出しデトックス機能を高めることが大切です。

 

日々の中で少しづつ意識して「腸活」頑張りましょう。

 

HAIR WINDS

 

お花を飾る

生花を飾る!!!

というのがWINDSのモットーであります
今は衣笠に店舗がある玉姉妹さんが火曜日にお花を届けてくださいます
季節のお花を飾り店内鮮やかになります

冬はお花の持ちも良いので前の週のお花も、、、、、まだまだ元気!!

頑張ってもらいます

1階玄関にも飾ってありますので通った際には是非ご覧下さい!!!

今週のお花は

 

個人的にはチューリップの美しさに惹かれました

居残り組たちもまだまだ!!!!

 

綺麗に咲いて桜も見ごろ!!!!!!です

毎週楽しみにしています

休日

ヨコハマのボーネルンドへ行ってきました
とにかく身体、頭を使って遊ぶ

考え、発見し、チャレンジし、、、時にお友達に譲る!!!!

そんな事が出来る場所
もちろん野外でガシガシ遊ぶのも好きですが色彩豊かな遊びの道具があるのもたまにはよいでしょう!!!!

 

ボールプール!!

 

 

落ちずに頑張っています

ハムスター並みな動きです

お大人も真剣に遊ぶ
私達夫婦が作ったスポンジの城はかなり上出来でした
母も真剣な顔で作りすぎていたようです

 

1日遊べて楽しい1日でした

 

 

我が家のキッズスペースにミラーボールを!!!!
楽しい!!!!

毎日PARTY NIGHTです!!!!

お土産頂きました

以前来ていて下さったお客様がお久し振りにWINDSに来てくださいました
ご結婚されてアメリカへ!!!!
日本に帰国の際に来てくれました
お店を覚えていて選んでくださって本当に嬉しく思います

 

選んでくれたお土産が可愛すぎて


FOR  A GREAT

Hair  stylist!!!!!!!!!

かわいい!!!

はさみのセーター
ドライヤーのピアス

ツリーになっているスタイリング

凄くすかわいい
毎年クリスマスに飾ります
ありがとうございます

 

 

RIDE DAY

お休みの日交通公園へ
自転車の練習に行きました

乗り出しはぎこちない様子ですが
すぐにスイスイ!!!!

感心しました
(補助輪つき)

 

後ろに相棒も乗せて気持ち良くサイクリング
二人乗り禁止ですよ~~~~

何週も走りストイックな一面も垣間見られ
新たな発見でした

そんな渡邉家の登園、通勤スタイル

帽子を交換させられ
ちょっとイタメ母
43歳の冬

2023年度成人式

とっても晴れた気持ちの良い1日
成人式のお支度させて頂きました

今年のお客様もお持ちの素敵なお着物

髪型も個性もあり

流行に敏感でセンス良し

またまたお勉強になります

 

華やか~~~~~!!

襟、帯締め~~~~~!!!可愛い

水引をアレンジした髪飾り
他の髪飾りも自作で素敵でした

 

帯締めもお飾りもカワイ~~~!!!

玉ねぎヘアー
リボンとお飾りで華やかに

 

華やかな柄と色!

ご自分でつけた爪も雰囲気バッチリ

玉ねぎヘアー

飾り、リボンで、、、、リボンはかわいいしごむ隠しにも!!!!!なります

 

成人の日

おめでとうございます
ありがとうございました
毎年思います
楽しい日だな~~~~~~~!!!!!!

 

2023スタート

本日から営業しています
本年も宜しくお願い致します
ゆっくりお正月過ごせましたか???

流行のものが増えていると言いながら街は賑わっていたように思えます
気をつけながらも活気のある雰囲気はとっても嬉しいです

我が家も3日お参りに鎌倉八幡様へ
想定内混み混み
申し訳ありませんが遠くからナムナムしました

 

早々流れからは退散して出店を楽しみました

 

年末年始お天気も良く気持ちが良かったですね!!!

恒例のお墓参りにも行けました
何となく気持ちが晴れ晴れする気がします
娘もお手伝いしてくれました

ゴシゴシとジイジイの頭に水をまき散らしながらお掃除してくれました

今年も元気に
かけめぐります~~~
母業!!美容業!!!頑張りますので宜しくお願い致します

HAIR WINDS COMMUNICATION#R5.1

新年あけましておめでとうございます。

2023年も、更なる技術とサービスの向上に努めて参ります。

今年1年が皆様にとりまして健康で美しく、

笑顔溢れる年でありますよう、スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。

本年も宜しくお願い致します。

 

『  身体にいいオイル  』

良く聞く身体にいいオイルで”オメガ3”などがあると思います。

そこで、オイルの色々をご紹介致します。

オメガ3

エゴマ油・・・アレルギー症状の緩和や血液サラサラ効果。(熱に弱いので加熱調理は不向き)

アマニ油・・・エゴマ油と同じような効果。(熱に弱く生食向き)

オメガ6

ゴマ油・・・セサミンやビタミンEが多くアンチエイジング効果。

オメガ9

オリーブオイル・・・抗炎症・抗酸化作用が認められ老化防止効果。(加熱調理OK)

アボカドオイル・・・腸のぜん運動を促進・コレステロールの吸収をゆるやかにする。(加熱・生食にもOK)

米油・・・自律神経の乱れを整え、抗酸化成分が豊富な為、酸化しにくい。

 

どの油も酸化してしまうと良くないので、

自然圧搾された物の方が良いと思いますが中々探すのが難しいので、

小さいサイズの物を買うのが良いかもしれません。

症状に合わせて上手に取り入れたいですよね!

 

HAIR WINDS

冬の必須

私の冬の必須は、スープジャーです

お弁当持参の時は必ず お味噌汁かスープを持っていきます。

先にスープを飲むと身体も温まるし、胃もホッコリします。

お弁当は、前の晩の残り物に 作り置き の おかずを足した物

この日は

さつま揚げを焼いた物、ほうれん草のナムル

納豆にカブの葉のお漬物 に お味噌汁 です。

質素なお弁当と侮る無かれ!

さつま揚げ=魚のすり身

納豆=たれ抜きで梅干で和え

カブの葉=昆布&だしで浸けてあり

ほうれん草のナムル=にんにく、ごま、ごま油

お味噌汁=九州の麦味噌に 煮干&昆布 具は 大根、えのき に卵を落とし!

お出汁の昆布と 煮干はそのまま食べる事にしたので

動物性たんぱく質、植物繊維・・・ETC・・・

かなり健康的ではありませんか?

 

このジャー!今日はこのアナの中から えのき が 頭を出してて可愛かったです。

朝食抜きで夜はお酒な私ですが コロナも風邪も引かないのは

このランチのおかげかな?

近年は夏でもスープが欲しくなってきました・・・

年のせいですかね・・・・(^。^!)

 

                                                           by     iwanaga

 

753スタジオ編

お参りは別日に済ませ先日お写真撮りへ行ってきました
今回は私もお着物を着ます
主役の娘は
お参りのときに足袋 、お草履を履いてくれない!!!歩くの放棄なんとも3歳らしい抵抗を

していました
お写真撮りでは履いてほしいという願いから作戦を立てました
その名も(あなたもプリンセス)作戦
ドレスを着てお写真もとれるよ!!!
当日までにも何度もお着物着てドレスも

着ようね~~~~~~とささやき

大成功しました
御着付けも髪のセットも大人しくNICE

 

さあお楽しみのドレス

ドレスも髪のウイッグも髪飾りも自分で選びました

 

WWWWWWW!!!!!!

 

色々なショットを撮ってもらい大満足しました
とても良い時間を過ごしました

横須賀の美容院なら当店へ。京急汐入駅や京急横須賀中央駅からも近いです。
〒238-0041 神奈川県横須賀市本町2-14 カワセビル2F  0120-04-0367(ご予約・お問い合わせ)
平日:10:00~19:00 土日祝:9:00~18:00 定休日:火曜日
Copyright 2018 HAIR WINDS All Rights Reserved.