こんなネタばかりです！！！！
火曜日母は仕事の為
父がお休みの時は父と娘のデートの日になります
前日から何処へ行くのか話し合い
楽しそうな2人
どんな一日をすごすのかな～～～～
まずは腹ごしらえ
母はなーーーーーんにも用意していかないので
パパ食です
コースカでしょうか？？
小さな子のお手洗いも合ってよいですよ～～～～
ちゃんと手も洗ってGOOOD
博物館ですね～～～
横須賀人なら一度は行った経験があるのではないでしょうか？？
フムフム！！！調べておりますな～～～
感心感心
美容師目線で髪の毛！！！！ぼちゃぼちゃ！！気になります
火曜日のパパ結び
何気に好きです
別日
花の国（ガオーの公園）行ったり
新ポートマーケット行ったり
2人のんびり、行き当たりばったり過ごしているようです
書いてもよいですか？？？
毎日毎日オチビに奮闘したり
笑わせていただいております
まずはファッション編
ロンT、デニムのシンプルコーデに
水色の羽を付けてアクセントに
この姿で街を闊歩する度胸
さすがです
こちらもシンプル
昭和生まれの私にはどこか懐かしい
コンブレ、デニムてきな～～～～！！！
浅野温子を彷彿させます
髪をおろしてバブリーーーーーに
何が何でもスカートが履きたい
ボーダー、ストライプ
紺、、、、赤ミックス
上級者です
その上演技派な彼女
パタリと倒れて助けて貰うというシーン
白目をひん剥いて倒れます
名演技
女優賞
厚化粧したり
買い物したり（はっきり言ってこの子供用のカートいります？？笑
縦横無尽に操作してお手伝い、、、、、、お手伝い、、、、か）
コスモスと共に
昭和のおかんのポージング
と言うような
少女と暮らす毎日を送っています
最後にそんな彼女の流行
ポップイット コレックションです
同じような物を何個も、、、、、ばあばも買わされ、、、、
まあいっか、、、、、、楽しい毎日をありがとう
老化防止に必要な事は、毒素・老廃物の排出がスムーズに出来ていて、
排出機能が衰えないこと。
ポイントは、肝臓と腸を元気にしておく事です。
★腎臓をキレイにする飲み物。
リンやカリウムが少ないのが特徴。”ほうじ茶・コーヒー”
(ペットボトルには保存の為、無機リンが入っているのですが、
表示義務がないので要注意。)
★解毒作用・血液をサラサラにして老化防止。
”黒豆茶・タンポポ茶・ルイボスティ”
(抗酸化作用が高くミネラルたっぷり！新陳代謝もアップ！)
★抗酸化作用が高い特徴。
“重曹”血液中の酸を中和。１ｇ程度。
”シナモンティ”香り成分で心身ともに毒だし効果大！！
★毒だしでムクミ・肌荒れ防止。
“小豆茶”筋肉疲労時など
”はと麦茶”
他、、、レモン水・ヨモギ茶（整腸作用）・甘酒（米麹で整腸作用）・
ローズヒップティ（毒素排出・ムクミ改善）
おまけ・・・
★睡眠時間も大切（6～8時間で疲労回復）
★ストレスを溜めない（ストレスは血圧を上げ、血流を悪くします）
★身体を冷やさないこと！
日々の飲料を少し考えて、毒素を出して、老化防止を目指しましょう！
HAIR WINDS
一度やったら手元の綺麗さにもう一度！！！
もはや皆さん常にしている方が多いのではないかと思います
ネイルケア
ジェルネイル
甘皮を取ったり下地のケアがとっても気持ちい
そしてネイルのもちに下地が大切だという事
フムフム！！！！髪にも通じていますね～～～～
手元が綺麗になるととっても嬉しい
綺麗に所作をしている気分になります（気分だけですが）
手荒れで汚いし関節も太くなった私の手も少しドレスアップです
前回は赤でした
今回は白のグラデーション
とっても嬉しい
綺麗になるってすばらしい
昼間はまだまだ暑いですが、朝晩は涼しく
風も爽やかになってきました・・・秋ですね・・夏も終わり・・・
少し寂しい気もしますが
先日、 習い事の お習字 の帰り友人と沢山の会話をしたくて
葉山ステーションでお弁当を買い 南郷公園でランチトーク！！！
山の上は秋でした
いちょうの色は もう少しでしたが、ぎんなんが生っていて
少々匂いが・・・
でも、金木犀が満開！沢山植わってて 公園中 良い香り～～～～
たくさん話してたら アット云う間に１時間以上経っていて
少し肌寒くなり・・・お日様の下へ移動・・山の風は涼しいです。
昔 沢山た 懐かしい 植物も何処そこ かしこに・・・
よく潰して色遊びしました
我が家のベランダも 今 盛り！
エゴマ に ミント、ローズマリー 、せり・・買ったせりの根っこ植えたら出てきた～～
エゴマはお客様から種を頂き！韓国料理用に・・・
花 達も ・・今頃にビワの花もついてました
そんなベランダの食材も生かしつつ
私の好きな料理の方 ウーエンさんのえびのサラダ
減塩の為の 香草サラダ 作ってみました
出来上がり・・似てますか？
私のもう一品は サーモンとアボガド インナービューティも気にしつつ
秋から冬に向かっても 健康に！元気に！
友人とのおしゃべり や 季節を感じながら美しい物見て
香って 食べて！五感を フル活動！
by iwanaga
先日 ヴェルク 横須賀で ”マスクを外しても 美しいメイク”
と云う題で講座をさせて頂きました。
いざ 終わってみると 話足りないことや 伝え忘れてしまったことなど・・・・
反省・・悔やまれる事、 色々なんですが
取りあえず私が今までお勉強してきたこと 感じてきた事など
お役にたてて頂ければ 嬉しいと思って
最後はモデルさん で メイクをしながら説明・・・
お店でも個人に合ったメイク方法 の施術もメニューにありますので
どうぞ お問い合わせ くださいね。
次回もあれば もっと上手にお話できたら！と！
１１月、１２月は 高齢者の方への講座もひかえてますので
頑張ります！
by iwanaga
雨風強い中皆さん無事にお過ごしですか？？？
雨の日はお外にもいけず
少し体をもてあまし退屈かしら？？？と云うのは大人の考えでしょうか？？
お家遊び色々振り絞り提案してみます
ダンボールがあればきったり色を塗ったり
懐中電灯があれば探検だ！！（いざという時に電池切れ）
布があればチクチク簡単プリンセスのドレス作り（祖母が、、、）
ディズニーのエルサ好きの彼女はブルー好き
このときは私服のワンピースですが
着ると一瞬でストーリーの中に入り込む演技派
悲しそうな表現をしているように見えます
お友達のゆきちゃんもおそろいのドレスを作ってもらいました
２人のエルサの物語、、、、、、
描いた絵を切って張って
私は隙間を埋めたい彼女は張った所に重ねて張りたい
せっかくの絵が見えないじゃないか～～～～～！！！！と言いたいのを
ぐっと堪え本当にぐっと堪えました
自由にどうぞ！！！！と寛大風に！！
仲良くね！！！
こんな私の１日です
夏の終わり
秋だってハイトーンが大好き
色の出かたがワクワクで
綺麗に入りました
赤味のないCOLORをオン！！
話は変わり
久し振りにネイルをしてもらいました
長く来て下さっているお客様のお店がOPENしました
まだお若い彼女
お子さんもいてお店を出すというこの行動力！！！尊敬
仕上がりもとっても綺麗
大大大満足でした
綺麗になるのは心躍ります
お久し振りです!もう そろそろ秋の気配になってきましたが
夏 産まれのせいか、夏はイベントが多く
久し振りにお出掛けの機会がありました！
友人の還暦祝いのパーティは中止になってしまいましたが
夏生まれの友人も多く
おばさんたちは、お洒落なレストランでって事に
この日は
話題の 雲海 を観てからのお祝い会
横須賀美術館のレストランで夕方から・・・シャンパンでお祝い
毎年 行う生年月日 同じの同級生と・・お互い毎年 無事に元気に・・を確認の
お祝い・・夜の海から見たレストラン・・とても素敵でした！
こちらは海好き仲間の８月産まれのお祝い
何年ぶりかの 逗子 カツヅ さん・・ウニ のジュレ
おかわりしたい～～～
おさしみサラダ、しこいわしのフリット、いかすみのパスタはおかわりし・・
たこのラグーパスタ、さざえのピラフ～～～～～～
やはり シャンパン で乾杯・・・ランチタイムにワインやビール
沢山 食べて 沢山 飲んで・・とてもとても 元気な おばさん軍団です！！！
２次会では
こっそり寝てる友人をパパラッチ！！
夕方には 解散しましたが・・本当に元気で楽しい仲間たち！
ありがたい 存在です・・誕生日は毎年来る けど
いつまでも、こんな風にパーティできるといいな！
元気に 散財 したから また暫くは大人しく体力温存します
また 楽しい事 お知らせ しますね！！！
by iwanaga
①老化性 → 主な原因は紫外線 → 悪化すると脂漏性角化症に発展するケースもある。
②そばかす → 遺伝の関連が高い。
③肝班 → 女性ホルモンの影響や紫外線や摩擦と言った刺激。ホルモンバランスの乱れなど直接的な原因でないもの。悪化させる要因ではあると思われます。
④ＡＤＭ（後天性真皮メラノサントーシス）後天性のアザの一種。皮フの真皮層に現れるもので、遺伝や紫外線、ホルモンのバランスの乱れなどが関わっていて、真皮層にメラニン色素が溜まり、表面に透けて見えることで現れると言われている。
⑤色素沈着（くすみ） → 火傷・にきび・虫刺され・かぶれ・アトピー・切り傷（炎症後色素沈着）などによる皮フの炎症が原因。これらのダメージにより新しい細胞を作り回復しようとする時に、メラニン色素が過剰に生成されてしまい肌内部に残って蓄積されたもの。
⑥脂漏性角化症 → 「老人性イボ」と言われているもの。長年の紫外線や摩擦による肌のダメージの蓄積。
ホルモンに作用されてしまうものや遺伝性のものと、色々なあり方があるので、自己判断も難しいのですが、気になる方は皮膚科で診て貰った方が、安全で治療法も的確だと思います。
そして今、マスクで擦れてシミを作ってしまう事もあるので注意しましょう。
マスク内は湿気と乾燥で皮膚が敏感になっており、
そこで付けたり外したりお話をしたりと、擦れて傷を作っているので、
家に帰ったら直ぐに外し、洗顔をして、保湿で守ることをオススメします。
HAIR WINDS
