我が娘
４月で３歳になります
去年のクリスマスに本人が欲しがって選んだスカート
その名も(プリンセスのスカート）
サンタさんからのプレゼントになりました
クリスマスからからこれ３ヶ月たっていますが
スカートを履き続けています
お出掛けの時はもちろんの事
パジャマの上にもひらひらと
どんな時でも気分はプリンセス
こんなに喜んでくれていてサンタさんもサンタ冥利に尽きること
間違いなし！！！！
お出掛けはマストアイテム
ヘビロテコーデ
この一枚であなたもプリンセス
上級者には動物のトップスとのコーデをお薦め
パジャマとのあわせ技も見せ所
カチューシャなどの小物も使ってあなたらしく
地味色トップスもラメ入りスカートで華やかに
同色のピンクの靴下も合わせてご機嫌ピース
とこんな感じでどんなシーンでも着ています
大人の価値観やルールなど関係なし！！
既にお好きにどうぞ！！！と
どんな気回しをしてくれるのか楽しみにしています
毎週火曜日にお花が届きＷＩＮＤＳＮのお玄関や
室内は模様替えになります
冬は先週のお花もまだまだ元気
色とりどりなお花に囲まれます
ひな祭りも近い、春ももうすぐ？？？？
桃も花が可愛いです
ガラスで出来たような花びら透けていて綺麗です
こんな詰め合わせも可愛い
お客様が作って下さるカード
２０２２年お雛様新作です
細かな作業
いつも本当に感激します
色使いもかわいい！！！
ありがとうございます
このまま暖かくなあれ！！！！！！
皆様お久し振りです。
オミクロンもまだ収まりませんが
世の中は動いてますね、講習会も中止にはならず
行かせて頂きました。
お休みありがとうございました。
幹細胞からホルモンについてまた色々お勉強し
良い商品と出逢えたのでお店でご紹介、お知らせしていきますね。
絶滅の危機というのは
そう！蓑虫です！
昨年１１月から我が家のベランダに・・・強い風にも雨にも負けず！
春になったら孵化するのかな？って・・・
蓑虫って成長したら何になるんだっけ？と思ってググったら
蛾 だったんですけど・・・蛾だったら絶滅しても良いかな？
なんて思いつつ・・・でも絶滅って環境のせいですよね・・
そう考えたら もう少しちゃんと考えないとって思いました
娘はバックを作る仕事をしてますが先シーズンから
サスティナブルという考えからバックを作ったようで
りんごの皮やパイナップルの茎などからバックの素材になる皮をつくり
デザインしていってました
こちらはコットンで出来てるバックです
底にはビスもあり丈夫です
ファッションも色々です・・・使い捨てのような品物から環境を考えた物
動物への配慮のある考え方・・・・・
大層なことは考えると難しいですが・・・
私のお気に入りの鎌倉彫の手鏡 これも漆を使ってますよね
漆の木も無くなってしまったら 出来ないので
わたしも少しは環境の事も考えて行こうかなって思いました
三日坊主にならないようにね（＾。＾！）
by iwanaga
＜続＞１６時間ダイエット
前の回で、美味しくお酒を飲むために。と、
１６時間ダイエットを始めた私ですが、、、
深く調べてみると又、色々な事が分かったのでお知らせします。
★何故１６時間なのか？
空腹の時間を作ると内臓がしっかり休むことが出来、
血糖値が下がります。また、１０時間程経つと肝臓に蓄えられた糖が
無くなる為、脂肪が分解されエネルギーとして使われます。
１６時間を越えると体に備わっている「オートファジー」が働くようになります。
「オートファジー」細胞内の古くなったタンパク質が新しく作り替えられると
いう物で、細胞が飢餓、低酸素状態に陥ると活性化すると言われ、
オートファジーによって古く壊れた細胞が内側から新しく生まれ変われれば
病気を遠ざけ、老化の進行を食い止める事が出来るそうです！
★何故空腹時(１６時間内の）にはナッツ類がいいのか
↑出来れば味付けなし素焼きの物
ナッツ類は現代人に不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維など
栄養バランスが良く、アーモンドには他にも鉄分・ビタミンＥなどが含まれ
ナッツに多く含まれている不飽和脂肪酸がオートファジーを活性化させる事も
まだ研究段階ですがわかってきているようです。
他に、生野菜サラダ・チーズ・ヨーグルトは良いそうです。
既に病気を発症している方は、オートファジーが悪く働く事もあるので
病院の先生と相談しながらにしてくださいね。
もっと詳しく知りたい方は、ＷＩＮＤＳに本があるので
どうぞ読んでみて下さい。
いつまでも健康に、美しく、ですね！
by iwanaga.
見てください！！！！！！
久し振りに見ました！！！
超超ロング！！
さあ～～～～～～～～
バッサリいきましょう～～～～～
じゃ～～～～ん
すっごく軽くなったそうです
外ハネはストレートアイロンでセットしました
インナーカラーも入れて
気にいっていただけたかな～～～！！
心も体も軽くなるようなバッサリイメチェンでした
ありがとうございました
寒い日が続きます
先週まで子供は風の子公園で走り回っていたわが子
保育園で作ってきてくれた凧を飛ばし永遠に走る
いや～～～～元気！元気！！
私は公園の冷たい遊具に触るのも気合を入れないといけません
早く暖かくなって欲しいです
火曜日届くお花！！！！かわいい！！！！
春が待ち通し！！！
