WINDS COMMUNICATION R3.1

去年はコロナで大変な年でした

まだまだ終息の目処も立たず不安な年明けになってしまいましたが負けてはいられません!!!

抵抗力をつけ強い体を作ることが一番!!!!

その為にはしっかりと良く眠り体を温める事が一番!!!

体が冷えると体内の機能が低下し[腎]の働きが弱くなります  

[腎]は生命を維持するエネルギー源を貯えている臓器なので[腎]の働きを良くしてエネルギーを貯えましょう

 

 

[腎]を養う黒い食材は昔から不老延命や体を温める効果があると言われています

(黒豆、黒ごま、小豆、黒きくらげ、海藻類、黒米、蕎麦、ゴボウ、黒酢、味噌、醤油)

 

見た目に黒いものはアニトシアニンが豊富に含まれているので

造血作用、血圧抑制、抗酸化作用、内臓脂肪を減らすなどの作用があり

ビタミン、ミネラルなどは体調を整える効果があります

体に良い物を頂き良く眠って近所の公園や山にお散歩に行き心も体も健康にお過ごしくださいね!!

 

 

 

*明けましておめでとうございます

     少しでも明るい出来事や見える一年となりますように

                         心よりお祈り申し上げます

                                                          本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます

 

新年 明けまして おめでとうございます。

今日から仕事始めな ウインズです。

皆様 お正月は ゆっくり出来ましたか?

コロナの影響 もありご実家 が 遠い方などは 帰れず

寂しかったかも知れませんが・・・その分ゆっくり出来たのではないでしょうか・・・

私も今年は いつもの神社にお参りに 行く以外は

今までに無く ゆっくり出来たお正月でした

それでも・・・・

玄関には・・・少しは上達したでしょうか。。。?

立派な 御節も頂き・・・・

なんと!孫はお雑煮に 御餅じゃなく・・そうめんを入れました!

新しいスタイル を 発見!

娘と孫が 帰ってからは 本当に のんびり・・・何もしなくていい一日

空を見上げれば

夕日に照らされた雲・・・・

床に写った テーブル の 影・・・・・

感性に浸れる 余裕 のある 一日

明日から 頑張るぞ~~~~って思えるお休みをありがとう ございました。

コロナに負けないように!健康に気をつけて!

今年も 宜しくお願い します。

 

                                           by   iwanaga

 

 

2021 始まりました!

明けましておめでとうございます

今年もどうぞよろしくお願い

申し上げます

今日も朝、神社に集合し

新年のご挨拶と諸々のお願い!?を

スタッフですませてから

出勤しました

心配事はつきませんが

お天気も良く

気持の良い年明けとなりました

明るい話題がたくさんの1年に

なると良いですね   笑

岩永の弟さん作の新年のポスター!!

今話題の妖怪さんが隠れております!

見つけられましたか~~~?

 

素敵な年になりますように・・・・・・

 

 

HAIR   WINDS

 

 

 

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