< 七 五 三 >
室町時代に始まったといわれるこの行事、当時は医療技術が発達しておらず、衛生面も良くなかった為、乳幼児期に子供がなくなることは珍しくありませんでした。
無事に成長したことへの感謝、並びにこれからの将来と長寿を願う行事として生まれたのが七五三だとされています。
お子様の数え年が３歳女児、男児（西日本では男子も一般的にお祝いされてたそうです）、５歳男子、７歳女児で行い、１１月１５日に神社やお寺にお参りしたり、ご祈祷を受けたりします。
☆３歳は髪置の儀といい、沿っていた髪を伸ばし始める儀式
☆５歳は帯解の儀といい、男児が袴の着用を始める儀式
☆７歳は帯解の儀といい、女児が着物の付紐を外して、大人と同じように帯を結び始める儀式
最近は１１月１５日に限らず、家族のスケジュールや写真撮影などに合わせてお参りすることが多いですよね。
【男児に人気のスタイル】
３歳「被布（ひふ）」
５歳「羽織袴」
【女児に人気のスタイル】
３歳「三っ身」と兵児帯を締め、上から被布を着る
７歳大人用の着物をそのまま子供サイズにした「四っ身」
誰もが知ってる七五三。
家族だけではなく祖父母達にとっても一生に一度の大切な行事ですよね♪
素敵な七五三をすごせますように～♪♪
HAIR WINDS
お久しぶりです
やっと夏の暑さから解放されましたね
あまりの暑さにさすがの私もほとほと疲れました
でもこの花が咲くと我が家は秋かな～～ってなります、
隣はお部屋に居たのですが天井まで伸びてしまった子をノコギリで切ったら
脇から芽がでて。。。ベランダで夏の間にこんなに成長！凄いわ～～～～
これは１０月の友人のお誕生日会でホームパーティー。
肉。肉。肉。なパーティー沢山のお料理
おまけのように サラダ．．．
友人も家族も何かと言えば食事会します
気の置けない仲間とワイワイ楽しいです！
食事の持ちよりしたりするので、娘のお料理の腕が上がってたりして
驚いたりレパートリーも増えてたりして感心します
花火も娘のいえのベランダから一望しました。
秋の花火だったのでおつまみのサンマが美味しかった～～～
いくつになっても誕生日のたびに集まる私達いつまでも元気で仲良く
集まれるよう
日々幸せにストレスフリー目指して！！！
今日もhappyに！！
by iwanaga
PS 花火が爆発みたいに見えますね！？もっと綺麗にみえました！
暑かったり寒かったりとまだしますが、秋になりましたね♪
いろんな場所で金木犀の香りがしてきました！！
お花が大好きなウィンズスタッフ！
店内にも金木犀を飾ってみました♪
１週間くらいしかもちませんが、秋を感じます♪
お花が落ちてオレンジの絨毯になるのも素敵ですよね♪
入り口のお花もリニューアルしました！
お花のご紹介です♪
白 エルカコロランスホワイト
紫 サルビア レウカンサ
中央のピンク カルーナガーデンガールズ
手前白い葉 シロタエギク シルバーダスト
夏の紫外線などで傷んだ髪、メンテナンスしませんか？
お待ちしております♪♪
HAIR WINDS
パパDAYの１日
花の国（すごい頻度で行っています）
今年はコスモスがあまり咲いていないようです夏の暑さが原因なんでしょうか？？・
ハロウィンの飾りつけかわいい
この日のNEWS
蛇の抜け殻を発見したそうです
長いい～～～～～～～～！！！！！！
本体見たら腰を抜かしそう
動物
虫
爬虫類平気な私の家族
抜け殻とはいえ私でしたら触れません！！！
頼もしい限りです
前髪を美容院で切りたいと
後ろは絶対に切らないでね
前だけ絶対に
凄い念を押され
希望があるなんてねえさんになりました
切っている間に
こっくりこっくり！！！眠くなってしまった娘でした
お休みの日は必ずお出かけをします
近場ですが娘の行きたいところへ
リクエストを聞き可能なら行きます
どこにいきたい？？？
何して遊ぼうか？？
先日はカラオケに行きたいと、、、初めて聞くセリフ
保育園帰りだったので
エルサのドレスを持ってきてねと指定有り
お着替えをすまし歌いだすも
待てど暮らせど
アナ雪の歌はリクエストされません
そーゆうことではなかったみたいです
花の国もよく行きます
二人ともにこっり笑ってお揃いのポージング
お次は母のリクエスト
秋晴れの日
暑いぐらいの日中
足を海につけたり砂に埋めたり気持ちの良い癒しな時間でした
お家の中では最近チクチク業をトライしました
破れたお人形の背中をチクチク手術です
集中しています
無事縫合済み
今までは触らせなかった
針
お姉さんになりました
ご無事で何より！！
＜DASH食＞
DASH食とは高血圧を防ぐ食事法で、米国の臨床試験ではこのDASH食を2カ月続けたところ、最高血圧が平均して11.4ｍｍHg（ミリメートル エイチ ジー）も数値が下がったとのことです。
その内容は塩分と炭水化物を抑えて、カリウム、カルシウム、マグネシウムの3つのミネラルと食物繊維をたっぷりと取るという方法です。
この３つのミネラルは塩分を輩出する働きがあります。
減塩とともになぜDASH食が必要かというと、加齢とともに腎臓機能が弱まり塩分が尿と一緒に排出されにくくなるからです。体の中に塩分をため込まないために、塩分排出に働く3つのミネラルが必要なのです。
3つのミネラルを多く含む食品は大豆、大豆製品、乳製品、バナナ、アボカド、ブロッコリー、にんじん、アーモンド、いわし、しらす干しなどです。
またDASH食で推奨しているのが、アルギン酸が含まれている海藻類を取ることです。
アルギン酸が体内に入るとナトリウムと結びつき、対外へ排出してくれます。
年末年始に向けて塩分過多の食事が増えます。塩分やカロリーオーバーに気を付けながら、野菜、果物、肉、魚などを偏らないように食べましょう。
サプリメントもありますが、私達の体は口から入るもので成り立っています。自分の体を知り、必要なものを美味しい食事でとることが大切なのです。
先日娘の運動会へ行って来ました
お家でもしっかり練習をしていました
シャイな彼女も保育園行事は難なくこなします
真面目な性格 笑顔なんてみせません！！！
綱引きもがんばります
真顔で勝負に挑みます
いつも思いますがどんどん成長している
先生の教えてくれることを素直に真剣に聞いて覚えて取り組んで
園児たちはすごいな～～～～と思います
誇りに思いました
テントの中の自分だけの空間落ち着くようです
１㎜も足を踏み入れることは許されません
ギャル化する娘
裏ピースに
なんなんだ！！！そのふくらましたほっぺは！！！！
母の影響ではございません！！！
＜睡眠改善…ZZZ＞
夏の疲れ、出ていませんか？よく寝れていますか？睡眠中の不調の原因を知り、ちょっとした事を気を付けるだけで、睡眠を改善していきましょう。
| 症状 | 原因 | 改善策 |
| よだれが出る | 口呼吸 | 食事中30回ほど噛んで筋力UP！ |
| 足がつる | 脱水症状
血流の停滞 | 水分補給し、湯船につかり血行UP！ |
| 頭痛 | ストレス、寝すぎ | 就寝前にコーヒーを１杯飲む。 |
| いびき | のどが狭くなっている
肥満、飲酒 | 横向きに寝る。あいうえお体操で舌の筋力をUP! |
| 寝言 | ストレス、睡眠不足、飲酒 | ストレス解消。よく寝る。
お酒を控えて睡眠の質UP! |
| 脚がムズムズする | 鉄分不足 | ほうれん草、いわしなどを食べる。
サプリメントを飲むこともGood！ |
| エンドレスにトイレに行く | 尿意 | 塩分を減らし、運動する習慣をつける。 |
質の良い睡眠で、疲れた身体を整えていきましょう！！
HAIR WINDS
９月に入りすこーーーーーし涼しい日がありますね
今年の夏は海やプールによく遊びました
楽しかった～～～～～～～～！！！！
おかげで家族真っ黒です
夏の終わりは台風で残念
雨が降ってない隙を狙ってプール！！！
最後の最後までプールに行きたがる
お友達のお店でフラのショウを見る娘
プルメリアの髪留めをダンサーの方につけていただき嬉しそうでした
映画も行きました
ミニオンズ
始まってすぐに眠気と戦う母
序盤３０分以上寝て時々怒られながら起こされ
起きたら起きたらでお手洗いに
娘の方がよっぽどお行儀よく見ていました
ハロウィングッツも買って
楽しかった～～～～です
水場が多かった夏
久しぶり横浜へ
向かうはコスモワールド
ドラえもん未来デパート限定ショップもあり
娘のお得意な購買意欲もりもり
何とかごまかし
無事コスモワールドへ
メリーゴーランドやジェットコースターで楽しみ
ワクワクとした表情が親として最高に嬉しいものでした
秋も沢山あそぼーーーーーーーーー！！！！
パパのためのマグロの巻き巻き！！！
お手伝い
助かります
毎日バタバタです
毎日怒っています
幸せです
今年の夏も暑かったですね
まだまだ続きそうなかんじですが．．．
風邪は秋の感じになって来ましたね
今年の夏も海にライブに沢山楽しみました！
スタッフや家族と楽しんだ海はほぼほぼプライベートビーチ
２～３時間で帰る予定が夕方まで！大人も子供も疲れ知らず
夜のビーチで素敵なライブ
友人達と幸せな時間
押し活も沢山楽しみました。
ここは麻布台ヒルズ、美味しもの食べて．．．都会も楽しみました
そして特別なディナー。。。たまには豪華に。。鎌倉の 美くりや。さん
美しくて、丁寧なお仕事で美味しい！！
本当に忙しいくらい楽しい夏でした
年齢的にもいつまで楽しめるのか、いつ何が起こるかわからない昨今
今を楽しむことに全力投球な私です！
それも、これも、健康な事、仕事がある事、お客様が来てくださるから
成り立つことですよね．．．本当にありがたいことです
感謝です！
秋は山登り、既に決まってます、山に登る為に歩け歩け！
練習しとかなくては。。
６４歳頑張ります！
by iwanaga
