健康スムージー★
あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願いいたします（＾０＾）
最近の朝は健康食にはまってます、会田です。
チアシードって知ってますか？
最近モデルや、美容家の方々も食べているという、植物の種子です。
サラダに混ぜたり、ヨーグルトに混ぜたりと色々な食べ方が出来るそうで、特にこれといった味はないのですが、たんぱく質、アミノ酸、オメガ３、食物繊維、ビタミン、ミネラルと美容にとても良い食品です。
私はスムージーにして飲んで見ましたよー
この茶色い粒粒がチアシードです！
お試しあれ～！！！
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