＜なつめ＞について
中国では昔から美容と健康に良いとされ漢方では(タイソウ)という生薬名で知られています
中国のことわざでは「1日3個のなつめを食べれば老いない」と云うのがあるそうです
＜なつめやし＞は中東で栽培され、、「デーツ」と呼ばれている物はなつめとは別物なので気をつけてください
なつめのメリット
①食物繊維が摂れる→食物繊維は腸の掃除をしてくれる他、血糖値上昇の抑制
（便秘予防） 血液中のコレステロール濃度を低下させる
②カリウムが豊富→塩分取りすぎの調整、血圧の正常化
（むくみ解消）
③葉酸を含む→記憶力の衰えや物忘れ防止に関係するビタミンで葉酸が不足すると貧血になる事も
（記憶力に関係）
なつめ（ドライフルーツになっているもの）１粒あたり（２，５ｇ）は７Kalですが沢山摂り過ぎると
カロリー過剰になってしまいますので食べすぎには注意してください
又
なつめとおろし生姜でHOTティにして小腹がすいた時にゆっくり飲むと満足感を感じられて
ダイエットにもよいですよ！！！！！！
＋＋＋つめの形で健康チェック＋＋＋＋
爪は皮膚の一部で髪の毛と同じ＜ケラチン＞というタンパク質で出来ています
爪を切って痛くない所は死んでいる細胞で、痛いところは生きている細胞です
手の爪は1日に０，１mm程伸び、健康な爪はピンク色で艶があり
栄養バランスの乱れや血行不良等で栄養が届かないと爪の線が目立ったり割れたりします
＜横線がある＞
横線が増えたり溝が深いのは過労や病気など身体に不調が起きた時
＜縦線がある＞
縦線は顔のしわと同じ老化の一つ。
＜スプーン状にくぼんでいる＞
鉄欠乏症や貧血、血の栄養が不足すると爪が白くなり、爪の先や両側が
跳ね返りスプーンのようにへこんだ形になる
＜バチ型＞
バチ型とは爪や指先が腫れて盛り上がった状態。喘息などの呼吸器疾患に見られる爪の形
酸素の供給が不足することで丸く盛り上がる。心臓や肺疾患に要注意
又他にも
＜爪の先が割れやすい＞
貧血や栄養不足で爪が薄く、もろい為割れやすい
貧血の人は肝臓や胃腸の働きが弱っていることがあり過労、乾燥、飲みすぎが
原因で潤いが足りていない状態
＜半月がない＞
半月とは爪の根元の白い部分の事
半月がないのは消化機能が低下し栄養状態が悪く貧血状態
普段から自分の身体を観察してすぐに発見できるとよいですね
本町から移転をして
６F、７Fと２フロアで始めた
ウインズですが
この度７Fフロアを閉じる
事となりました
エステやネイルでご利用して
くださったお客様、
ありがとうございました
７Fからの景色ともお別れです
＋
今日はお天気が今一つですが。。。。
晴れていれば海が見えて
気持がよい空間でしたが・・・・
皆様、ありがとうございました
お話は変わりまして
今日、わざわざ家庭菜園で
採れた新鮮ゴーヤを
お客様が届けてくださいました
今年は日照不足で
サイズは小さめだそうです
毎回ありがとうございます
ありがたく頂きます
BY－UETAKA
一年のブランクで手が衰えていないか、、、、、、、心配の中の復帰です
が、、、、、、やはり多いブリーチ、、、ダブルカラーのお客様
緊張しながらもやっぱり楽しいです
不動の人気寒色系
ハイライトにしたり
グラデーションにしたりお好みは様々です
↑
全頭ブリーチ後にブルーを入れました
ブリーチで心配なのは頭皮への負担とダメージですよね
ショートだとダメージの心配もそこまでは、無く
頭皮にはギリギリブリーチをつけないように塗布しています
↑
グラデーション＋ハイライト
ブリーチマスターのお客様ｗｗｗダメージも覚悟の上ですｗｗｗ
毛先とトップの色を変えて
毛先はブルーを強くしました
↑
細かめのハイライト後にアッシュを重ねました
こちらのカラーはなじみが良いですね！！
可愛かったよ！！！あべちゃん！！！！！
そうですあのあべちゃんです！！
相変わらず笑顔が輝いていましたｗｗｗ
と、、、
楽しい施術をさせてもらっています
ダメージとアレルギーなどの
トラブルも伴うブリーチですが良くカウンセリングをして喜んでいただけるように
頑張ります！！！！！ｘｘｘｘｘしょうこｘｘｘｘｘｘ
１年の産休
コロナの影響で保育園自粛
1年＋2ヶ月のお休みを頂き7月から復帰させていただきました
スタッフの皆様のご協力のもと1年休み、、、、、暖かく幸せな時間を過ごしました
長く思えた毎日も過ぎればあっという間！！！！
子供は成長してますが
果たして私は成長をしているのか？？？ｗｗｗ
色々ご迷惑お掛けすることもあると思いますが
また元気に働きますので今後とも宜しくお願い致します
久しぶりのUPになりました
皆様、お元気ですか？
益々蒸し暑くなってまいりました
毎度になりますがマスク！
暑くてつらいですね
私は極度の暑がりなので
最近は涼しそうなマスクを
見つけるとつい、買ってしまいます
じわじわと集まってしまいました
でもまだ 『これ！』というのには
出会っていません(´ ´：)
皆様はいかがですか？？
こまめに水分を摂って
熱中症には充分、
お気をつけくださいませ
付け心地の良いマスクに
出会えますように・・・・・・・・
BY-UETAKA
蒸し暑い日々が続いております
いつものシャンプーを使っていても
様子が違うと感じたり
していませんか？？
シャンプーが合ってないのかも
しれません！！
おすすめは
プラーミアクリアスパフォーム！
べたつきや匂いのない頭皮に！
高濃度炭酸泡でディープクレンジング。
マッサージをするようにシャンプー
すると
さらに効果がたかまります
もう一つは
夏に大人気の
泡の出ないクリーム洗浄剤
『クリームズ クリームズ』
ミントの香りでスッキリするのに
余分な皮脂を取り過ぎない優れものです
シャンプー、メイククレンジング、
ボディソープなどに使えて
便利です
スッキリミントやストロベリー、バニラなど
香りも豊富です
楽しみながら洗えますよ～～！
シャンプー剤を正しく選び
爽やかに夏をすごしましょう～～～！
誠に勝手ながら
２４日、２５日は都合により
連休とさせていただきます
またの御来店
御待ちしております
BY-UETAKA
先日から ついに梅雨入りしましたね。。。
マスク・・・つらいです。。
マスクを外すと空気が美味しくて美味しくて・・・
Niikura、紙マスクは苦しいし痒くなるしで付けられないので
布のマスクを自作したのですが、４枚全部同じ柄の布で
作ったので、なんだか飽きてきてたのですが、、
先日、お客様から手作り布マスクを頂き
それが素敵なので お店で使う布マスクに決定！
私の布マスクは↑これ。
素敵な柄です。S様ありがとうございます＾＾
やっぱりマスクがかわいいとよいですね☆
夏場はマスクで熱中症にならないよう気をつけましょうね～
そして、、
今時期の私のスケジュールに入ってくるのが、、
梅シロップ造り！！
今年も梅がカタログに載ってるのを発見したら
注文せずにはいられず。
届いたその日に洗ってヘタ取ってジップロックに入れて冷凍庫へ。
翌日いそいそと氷砂糖と一緒にしてりんご酢入れて
梅ちゃん美味しくなってね。。。 と呪文をかけて放置！
毎日眺めてにまにましてます。
ついでに。
うちのグリーンちゃんたちを写真に撮ったので
お水に入れると喜んでるのがわかるんですよ。
↑この２つはエアプランツ。お水少なめでも元気でいてくれるので
お世話忘れがちなNiilkuraにぴったり笑
下のエアプランツはちょっと前に買ったばかりだったのに
少ししたらお花を咲かせて、わーーーお花咲いたよーーーと
喜んでたら、また最近花芽が出てきたのと、根元から子株が
出て、子株もぐんぐん成長してて愛でるのが楽しい子。
こっちは多肉ちゃんゾーンにいるバニーカクタスちゃん。
名前の通りうさぎみたいに子株が出る子なんですけど、、、、、
成長しすぎて子株がにょろにょろ出てしまい、全く可愛さがない・・・
子株をもいで、別の鉢に移植すれば良いのですが、
多肉ちゃんゾーンはもうすでに満員御礼。。。
新しい鉢を置く余裕なんて皆無なので、子株がもげない
そうこうしてる内ににょろにょろと、、、
どうしましょう・・・どなたか・・・いりませんか？？子株・・・
By Niikura
とうとう梅雨入りし、今日もじめじめと
しています
かかせないマスクも蒸し暑くて
苦痛ですね。。。。
水分をとり、熱中症には充分に
お気をつけください
この新型コロナ蔓延後
ご自分でマスクを手作り
された方も多いのでは？
お客様も手作りマスクで来店
される方もいらっしゃいます
そのお一人の方が
私達スタッフにもマスクを
プレゼントしてくださいました
素敵な包装まで！！
色々な柄がありましたが
私は白いレースの物を
頂ました まるで都知事の
ような・・・・・・
ありがたく使わせていただきます
ｍ( )ｍ
BY-UETAKA
