WINDS COMMUNICATION 2019.09
年齢を重ねていくにつれ老廃物が溜まり皮ふがこわばり
筋肉が固まることで大顔になっていきます。それらは大顔だけでなく
毛穴の開き、しわ、たるみといった老化現象にもなるのです。
単純に造形の問題ではなくエイジングサインなのです。。
それでも私達の肌は毎日生まれ変わっているので高齢の方でも
変わっていくことはできます。
まずは、、、
①自分の身体のゆがみをチェックし悪い所を治すようにする
（自分で悪い所を把握し普段の生活を気をつける）
②ストレッチ運動をし、リンパや血液の流れを良くする
（朝はお顔マッサージや顔体操をするとむくみもとれます）
③一週間に２～３度は湯船につかり血流をよくしながら身体のすみずみを
マッサージするように角質を落とし、くすみを取ります
（全身ゴマージュ剤を使うとよいですよ ＾＾ ）
④全身の保湿をしっかりとして下さい。お風呂上りに水滴をふかず
オイルを塗ると、その後の化粧水まで乾かず保湿度が高くなります
⑤当然ですが食生活も充分に気をつけないといけませんよね・・・
糖質の取りすぎは毛穴のたるみにもなるのです・・・
お顔の話ですが、全身から整えないといけないんですよね。。
これらが生活習慣を見直すきっかけになればと思います♪
By Iwanaga
コメントはありません