若いときより 健康に気をつけるようになりました。
自分では変わってないつもりで・・・健康なつもりでいましたが・・・・
ちょっと不調で、病院に行くと ” 年令相応ですね・・・” などと 言われてしまう・・・
体感は年令より若いと思ってたら・・・・大間違い・・・
長年の立ち仕事・・手の酷使・・眼だって 内臓だって・・・年相応でも
良い方なのかも知れませんよね。
それでも 体調を崩す度に 色々な事に気をつけるようになり
家にもありますが・・・ストレッチポールに ヨガマット
猫背 矯正です・・一週間に一度は ヨガ や トレーニングに 行くようにしてます。
今はこんな時期なので何個か登録して やってる所を探して！！！
このところの お気に入りの朝食
バナナ＆りんご、 そこに 豆乳 ・ 粉末青汁・すりごま を入れスムージーに
これでサプリを飲みます！こんな 色だけど 美味しいんです！
なので かなり 続いてます。
お昼は 基本お弁当持参
スープジャーにお味噌汁、 玄米に黒米と黒豆・もち麦を混ぜて炊いたご飯
がベースでちょっとしたおかず・・です
でも自分で作るお弁当は飽きるので・・・
大好きな 麺物 や パンも お昼の時間帯に頂きます（＾＾！）
大好きなチョコレートや頂き物の美味しいお菓子も おやつで頂くので・・・・（！＾。＾！）
夜は炭水化物は摂らないようにしています・・・
嗜好品の お酒と おつまみ・・・なので ちっとも ダイエットでは無いのですが
飲み物も お酒・コーヒー・はと麦茶・白湯 の毎日なので
沢山食べても トントン だ～～～と 自分を甘やかしております・・・・
でも はと麦茶のおかげか・・・老人性 イボ も 出来ず・・シミ も さほど濃くならず・・・
スムージーと長沢オリゴ の おかげで 便秘知らず去年はアレルギー も 出ず！
１０００ｚ（サプリ） の おかげで風邪も引かず！
やはり！！！！ 健康です！！！！
年相応 な 職業病 と 上手く付き合いながら
元気な 年相応 を 目指そうと 思います（＾＾）！
何か 良い健康方 が あったら 教えて下さいね 。
by iwanaga
２月に入りました！
２月のウインズは『ポイント２倍』
キャンペーンを行っております
比較的静かな月だと思います
のでゆっくりとヘッドスパが
おすすめです
頭のツボを押すことで頭皮以外の
体の様々な部分にも効いてくる
そうですよ！
ヘッドスパ ￥２０００(税別)
是非是非お試し下さい
お待ちしております
カラーリングをすると褪色はどうしても避けられません
美容院で施したカラーが日に日に色が落ち明るくなったり
赤味が出てきたり、黄味が強くなったり
お店で使っているクリームシャンプーは褪色も軽減します
それでも、、、人により、、、、ダメージ具合によりですが染めている限り褪色はします
本来は褪色して欲しくないのですが
私はその過程も楽しみです
ブリーチをしている分褪色は早いので少し濃い目に色を入れます
４日後
少し明るみが出てきて良い感じです
このぐらいの時が顔には一番合っている気がします
そんな私も幼少期がありまして
今は化粧やキャラで乗り切っていますが
ちょっと気になる顔面
ガンバレルーヤよし子ちゃんかな？？？？？
と先日娘の写真を撮ったら
よし子のこはよし子、、、、、、、
んーーーーーーーーーーーー女の子は変わるから！！！！WWW
昨日は良いお天気で！
お墓参り日和・・・
うちのお墓は 公園墓地・・ちょっと上の方・・・・
結構な坂を上るので 良い運動です（＾＾）
音楽を聴きながら 人がいないときは マスクを外し
木々の良い空気＆気 を 吸いながら エッチラ ホッチラ・・
そんな時 ふと お客様に聞いた言葉を 思い出しました
コロナになって お友達が メールで送ってくれたらしいです。
” 人生には三つの坂がある ”
上り坂、下り坂、予測しえなかった まさか！
今年はそんな ” まさか ” の年
私は なんだ坂、こんな坂、で 生きていたけど・・・
確かに ” まさか ” になるとは・・・そうなったら
逆らわずに 受け入れるのも これからの生き方かも・・・・
素敵なメールですね・・・毎日自粛で閉じこもり・・コロナにドキドキ
するような ニュースばかり・・・注意の為には仕方ない事ですが
こんな 前向きなメールを友人に出せるなんて 素敵です！
お天気も良く 良い言葉 を思い出して ルンルン で お墓参りできました。
そろそろ 春も やって来ます
マーローのカップに入れた ヒヤシンス も
根 が伸び
こんなに 花が咲き 良い香り に 癒されてます。
お店でも
バラ の 中に バラ が 居る様な 珍しい バラを
玉姉妹 さんが 持って来てくれました。
今日も 良いお天気！！！
楽しく前向きに お仕事頑張りま～～～～～す！
ｂy iwanaga
三浦海岸の冬の風物詩
大根！！
おいしい沢庵にするために
海岸に干されている大根
壮観です！
暦の上では大寒。
まだまだ寒い日が続きそうですが
はるの兆しもありますよ◎◎
御馴染みの三浦の
河津桜！
先日、お散歩中にみつけました(＾ ＾)
日当たりの良い場所では
咲き始めていました
暗いニュースが多く
遠出もできませんが
小春日和な暖かい日に
ご近所のお散歩で
ほっこりして深呼吸して
自律神経を整えるのも
良いのではないでしょうか・・・・・・・
どうぞ体調にはお気をつけ
くださいませ
BY-UETAKA
私も大好きな色味
今はグレイジュなどと良く聞きますよね！！！！
いわゆる黒髪の持つ赤味を消しながら染める寒色系のカラーです
やっぱり憧れる欧米人のような透明感のあるカラーリング
その方の持っている色素や髪の質感などによりお望みどうりにはならない事も
ありますが、、、、、
色々考えられて製品が作られているのでお勉強しなくては！！！！と思います
最近来てくださったお客様の<<<<寒色>>>>シリーズ紹介します
白髪７割ぐらいのお客様
ブリーチでハイライトを全体に
白髪染めをしないでブリーチ後にグレーパールというカラーをON
白髪を生かしながら綺麗に染まりました
こちらもブリーチ後青みのあるカラーをON
ブリーチの抜け具合でも色々な色に出てきます
単色でないカラーを楽しんでくださるお客様の遊び心好きです
と云う私もカラー！！！！してもらいました
コンチキショウ!!!プリン！！！！！
ブリーチでハイライトを入れなおし
毛先も
バレイヤージュ！！！
それからグレイを重ねました
赤味の無い綺麗な色
色落ちしていく過程も楽しみです
何度もお伝えしていますが
色素などによってはご希望通りにならない場合も！！
や
髪のダメージも伴います
が
気になったらお尋ねください
お休みの一日
大楠山へ
標高２４２０
４０分ぐらいあるきましたか？？？
途中息も切れ休憩しましたが森林浴して来ました
ポーーーージングが古いんじゃ！！！！！
高尾山を想像していた私
大楠山のリアルな森感に
クマとか出ないか！！！
いのししとか、、、、、、、、、などなど心中無駄な心配をしていました
出くわす事無く登頂をし
ホッと
眺めを見たり
お湯を沸かしCOFFEEで一息
春の予感？？？
あたちも途中から歩いて登れました
母は下山時に膝が大笑いしていました
緊急事態宣言が再び発令され、
またまたお家時間のすごし方を
考える時となりました
私は爪にコンプッレクスがあり
毎月、ネイリストさんにお願い
しておりますがお家時間で
ゆっくりネイルなども良いのでは
ないでしょうか？？
今回はマグネットネイルなるものを
お願いしたので
ご紹介いたします
ベースの色の上に
キラキラ砂鉄入りのねいるを乗せ
爪に磁石をあてて動かして
(四角のスティックが磁石です)
砂鉄の動きで偶然の柄を
導きだすと云う物です
磁石の動きで１本１本違う
デザインが出来て
楽しかったです
しばらくは工夫と知恵で
お家時間を充実させたい物ですね！
BY-UETAKA
横須賀市の成人式は残念ながら延期になってしまいましたが
横浜市のお客さまや
延期だけど着物を着ます！！！！！！
と云うお客様もいらしてWINDSも成人式気分を味わえることが出来ました
やっぱり私達にとっても楽しい１日なのです
ありがとうございました
お母様のお着物で古典的！！！！
ですが髪飾りを生花にしたり、、、、襟やバックお草履が個性的で
又雰囲気もお嬢様とバッチリあっていてとても素敵でした
かわいい帯締め
私達STAFFも注目しちゃいました！！！
ヘアーセットは
ハイトーンのカラーが映えて柔らかいイメージで贅沢にも沢山の生花で飾りました
お下着からお着物を羽織った瞬間にわぁ～～～～～～～～～～～～と思ったぐらい
華やかなお着物
色白のお嬢様にとってもお似合いでして又帯びも素敵
写真分かりにくいのですが襟！！！！！！
見て！！！！襟！！！！
くーーーーー可愛い！！！レースが付いています！！
成人式が終わると落ち着いてホットした気持で
さあ！！！一年の始まりですぞ！！！！！！という思いになります
又今年もそんな気持で成人式のお仕事が出来てよかったです
横須賀市もどうなるかわかりませんが
いつでもご相談くださいね
新年明けまして早、１２日。
どのようなお正月をすごされましたか？
コロナ禍の今はお家でゆっくりが
多いのでは？
私もゆっくり派でした
少しでも雰囲気UPのために
久し振りにお部屋を飾ったりして
みました 笑
あまりに生花を飾らなすぎて
お水をかえていたら娘に
『えっ？それ本物だったの？』と
言われてしまいました 笑
お料理はそんなに頑張りは
しませんでしたが
家族の好きな『茶碗蒸し』を
土鍋で作ってみました 笑
少し焦げ気味でした・・・・・・
ウインズの新年会もこの時期
でしたので
お店でデリバリー！にして
時短でディスタンスをとりつつ
行いました
緊急事態宣言も発令され
良い年始とはいえませんが・・・・
どうぞ皆様健康にきをつけて
自由にお出かけできるまで
元気でいましょう～～～～！
BY-UETAKA
