(イウイウ体操）
マスクとの生活はまだまだ終りそうにありませんね、、、、
対面でもオンラインでもコミュニケーションをとるには
表情はもちろんの事発音も大切です
一語一語丁寧に話さないと伝わりにくいですね
マスク生活で衰えがちな時は(イウイウ体操）をオススメします
日本語からなくなりつつある（い）の発音と
口元を引き締める（う）を連続でやや早く発音します
（い）は下唇下制筋、笑筋、大頬骨筋、口角拳筋、広頚筋などの筋肉
（う）は口輪筋
をそれぞれ鍛えます
（い）の時には口角を真横に引き上下の歯が見えるように（いーーーーーーーーーー）
と声を出し
自然と首にも筋が見えるほど
力が入るでしょう
（う）は上下の唇を真ん丸くとがらせて前方にしっかりと突き出し
(うーーーーーーーーーーーーー）と声を出しましょう
これを連続して２０回を１セット
１秒くらいで少し早く口を動かします
コロナの疲れを癒し
マスクの下の口元も引き締める効果もあります
マスクなし生活に備えお家時間で（イウイウ体操）を
行ってみるのはいかがでしょうか？？
＊＊＊＊６月＊＊＊＊
店販１０％OFFです
大きなサイズもお得となります
＊＊＊＊＊夏休みを頂きます＊＊＊＊＊
８月４，５，６
水、木、金
お休みになります
ご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い致します
今年の成人式
１月には行えず
新成人の方
家族の皆さんは残念な気持になりましたね
ようやく５月３０日！！！！！
改めておめでとうございます
暑い時期にはなりましたが本当に良かったですね
ＨＡＩＲＷＩＮＤＳでも３人のお客様
皆お母様や、おばあさまから受け継いだお着物
素敵でした
お写真載せさせていただきます
今年もお支度に参加できて楽しく仕事をさせて頂きましたありがとうございます
遠出もしにくい今の状況ですが皆様ＳＡＴＹ ＨＯＭＥ
良いアイディアありますか？？
私は近場ですが公園に行ったり体を動かしてお外の空気を吸って砂や葉っぱお花色々なものに
触れて楽しんでいます
自転車の練習
もくもくと真顔で乗ります
飽きると小学生のお姉さんたちの輪に勝手に混ざります
真顔でみているだけ
家の中ではネコにちょっかいを出し
フーフー言われています
先日はネコにスライムを付けて毛を切るはめになっていました
避難や～～～～～
暗い表情です
と
お出かけができなくても楽しくは過ごしています
が早く元の生活ができるように祈るばかりです
中央公園も行ったのですが綺麗になりましたね～～
横須賀市民
幼少期に行ったことのある方多いのではないでしょうか？？
人文博物館！！！懐かしさでいっぱいでした
是非行ってみてください
↑これはお友達に送ったケーキです
中日ドラゴンズとキティが好きな女の子
可愛いケーキ！！！！
横須賀市小矢部のムッシュタルトです
渡邉家の日常でした
