少しづつ日も短くなり、涼しい日もありますね。
このような季節の変わり目は体調を崩さぬよう自己管理に努めましょう。
女性特有のガンである「乳がん」は欧米に多く日本には少ないガンでしたが、近年増加しており４０～５０才に発生しています。
その原因の一つとして考えられるのが食生活の欧米化により、動物性脂肪を多くとるようになったためと言われています。
閉経後の肥満が乳がん発生のリスクを高め、逆に適度な運動が予防効果を高めることは分かっていますが、決め手となる予防法はありません。
早く見つけたもの程良く治り、早期のものは１００％近く治せるようになりました。
定期的な検診や自己触診法による早期発見が大切です。
今年は 暑いのやら・・・寒いのやら・・・
もう秋？と 思うほど涼しい日もありましたね。
そんな日は、いつものＷＩＮＤＳチームだったら
夏の終わりを感じて、寂しい・・寂しいの 連発なのですが
ことしは皆なんだか文句も出ず・・・返って秋が恋しいような・・・・
知らない内に当店のスタッフも・・・・お歳を召されたようです。
入り口のお花も、もう秋・・・・
そして
先日はいつも美味しい物を出してくださる” 小料理 あし田 ” さん
いつもは書いてあるものを注文するのですが
この日は ” ちょっとづつコース” をお願いしていたところ・・・
本当にちょこっとづつが沢山で・・・・お腹いっぱいに・・・・
みょうがのお寿司、ダシ巻き玉子、かにかまサラダ、しいたけのダシの効いた茶碗蒸し
お願いしていた、まぐろの赤身派＆おおトロ派（好みが違うので）さんまの刺身、ほたてのさしみ
盛り合わせで、後～～～ほやの酢の物、秋刀魚の塩焼き、なんだか色々、沢山で・・・・
めずらしい物もありました！！！
いちじくのみそあんかけ・・・・
ふろふき大根のような・・・ふろふき いちじく ！？
美味しかった～～～～
今年の紅葉見物は都内に決まりそうなＷＩＮＤＳ・・・そのときはまた・・・よろしくお願いします。
これでも メタボ を気にしてる ＩＷＡＮＡＧＡ でした。
