先日、お店で体重計を買っていただき、春の薄着になる季節へ向けてみんなでダイエットを頑張ろう！！という事に。
おのれの体重をしって、自分に厳しく、管理をしよう、と言う話になりました。
恐ろしいことに自分の体重、その他の数値も紙に書いて公表しました。（泣）（＞０＜）；
このタニタの体重計は、体重はもちろん、BMI,体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝量、体内年齢などなど計れるすぐれもの。
ダイエットといっても、食事制限を厳しくしようとか、運動をめいいっぱいしよう、っていう訳では全然無いんですけど。（笑）
でも、日々の体重をしることによって、意識を強めようという感じです。
私は、最初に乗ってから、体重が増えたので乗っていません（叫）
頑張らないと~~~~
スタッフの見た目の変化を好！！！！ご期待です。
By Aida Chie
私はスポーツをするのも好きですが観戦するのも大好きです。
この時期はなんといってもフィギュアスケート！！始まりましたね。
☆世界選手権☆ お好きな方はおいでですか？
注目は若手のこの人でしょうか？
手足が長いですね。
スタイル抜群の羽生選手。
ベテランの高橋選手。
ワクワクするようなステップを期待したいですね！！
フィギュアに注目するようになったきっかけはバンクーバー五輪。
以前もスキでしたがヨナさんや真央さんなどアジア人でもメダルが期待出来るように
なったのは大きな事でした。
今回の大会は少し厳しいスタートでしたが
みんな、良い演技が出来ればと思います。
そして音楽や衣装も注目しています。
皆様、一緒に応援しましょう～～～～～～！
フィギュアファンのUETAKAでした。
今日、大学の卒業式で袴のお着付けとセット&メイクのお客さまで
早朝からバタバタと動いておりました（＾。＾！）
袴すがたもなんだか初々しいですね・・・・・
慌ててしまって、せっかくのシャッターチャンスをのがしてしまい・・・・・（しかも全身じゃないから袴かどうかわからない？）
お一人様だけお写真を撮らせていただきました・・・・
春は卒業や入学式の季節ですね、ヘアースタイルも変えたくなりますよね～～
社会人になったり、新しいお友達も出会います。
素敵に変身して新しい世界に行きたいですね（＾＾）！！
そんな初々しい頃をとっくに過ぎてしまった iwanaga でした。
でも新しい出会いは沢山求めてますよ～～～～～
H.２５ 3月 ウインズ通信
ロコモティブ症候群
最近、TVなどで「ロコモ」という言葉を聞き、何のこと！？と思い、調べてみました。
ロコモとはロコモティブシンドロームの略で運動器の障害により要介護になるリスクの高い状態になることだそうです。
運動器とは、骨・関節・靭帯・脊椎・脊髄・筋肉・腱・抹消神経など体を支え動かす役割をする器官の総称で、運動器字体の疾患と加齢による機能不全とか大きな原因でメタボや認知症と並び、健康寿命の短縮、寝たきりや要介護状態の三大要因のひとつになっています。
皆様は目をつぶった状態で片足立ちで30秒立っていられますか？
または、立ったままで靴下を履くことが出来ますか？
年齢に関係なく出来ない方がけっこういるようです。それは運動機能が低下していると言う事です。
高める努力をしないとどんどん低下していきます。なるべく車や電車を使わずに歩く、ジムへ通ったり、生活の中に運動を取り入れ、やはり専門家の指導の下、体を動かすと思ったより正しい筋肉や筋が動かせるものです。
これを機会に春から歩くのもいいですね。
BY Iwanaga
皆様はお肌のお手入れの際にお化粧用コットンはお使いですか？
私は２０代の頃に化粧品の販売、現在はウインズでエステを担当させて頂いていますので
もちろんコットンを使用しています◎○
そのためにこのようなたっぷりサイズを購入しています。
しかし先日、急いでいたのか面倒だったのか洗顔の後、゛手゛で化粧水をつけたのです！
も～～～～っびっくりしました！！！！化粧水が肌に浸透しないではありませんか！！！
しばらく手でつけてなかったので・・・・・・・ただただびっくりでした。
そこでスタッフに聞いてみたところ「手派」、「たまにコットン派」と別れました。
１００％コットンはいませんでした。
＊手派の方はコットンに化粧品が余りもったいない。
＊コットンの繊維が肌につく。などの理由があるみたいです。
反対にコットンのメリットは
＊衛生的
＊均等につけやすい
＊パッティングにより血行促進効果がある
などだそうです。
私はこれからもコットンを使いますがまずはお手持ちの化粧品の使用方法を確認するか、
売り場の方に聞くか、その化粧品で最大の効果が得られる使用方法が一番ではないでしょうか？
（コットンで）と書いてあるならそのほうが良いと思います。とろみのあるタイプなどは
手の方が良い場合もあるみたいです。べたつきが気になる方はコットンで使ってみるのも
おすすめです。
季節の変わり目に肌状態が変わりやすいですね。自分のお肌に耳をかたむけて
最上のお手入れをしてくださいね！！
エステ担当 UETAKA
こんにちは！！！！
だんだんと暖かくなってきましたね
花粉もひどそう”””””
ソウソウ！！！！！
先日友人のお子がドラムをやりたいというので
スタジオに行ってきました
先生は主人です（BLUE BEATと言うバンドでドラムしてます、、、、LIVEの際是非お越し下さい←宣伝？？？？？）
楽しそう！！！！初めて触るドラムセットにワクワクしてます
目がたれるほど嬉しいのでしょうか！！！！
真剣モード！！！！カワイイッッ
教えてしばらくするとなんとなく出来てきている！！！！！すごい天才ドラマーだっ！！！！！！
子供の吸収力にはびっくりしますね～～～～
ハイ！！！！こちらひやかし隊！！！！
ママも実はドラムがやりたいらしいです
是非家族バンドでも結成して欲しいものですねっつ、、、、、、、、、、、、あっつ！！！！！ドラムが２人、、、、、、だけ？？？？？
内輪ネタでスミマセン！！！！！
ソウソウWBC見てますかーーーーー？？？？
実は内海のファンです！！！！！
がんばれ日本！！！！！！
OGAWA
昨日はお休み返上でお勉強に行ってきました
今回のは”発毛”です！！育毛を越え発毛！！気になる！気になる！ですよね。
今やストレス時代、私達の年代はもちろん。若者も気にしてる方も多いと思います。
こちらは、某有名な会社で開発していた方の研究した商品！！
お話を聞いてフムフム。。。と惹かれた私ではありますが・・・ウィンズのメニューに加えるかどうかはまだまだ検討中。
でも自分のアンテナに引っかかった物はしっかりお勉強して、よりお客さまの喜ぶメニューを
考えて発信していきたいとおもうiwanagaでした。
なんて・・・・一番自分が喜んだりして（＾。＾）
髪の毛が 伸びた分だけ 切れて行く
こんにちは！ 月曜日担当の
阿部ちゃんコト藤原です( ´ ▽ ` )ノ
前髪が いつまでたっても 眉前だ
しつこいですね笑
髪がナカナカ伸びてくれません（ ; ; ）
しかし！ 健康な髪は頭皮から！！！
着眼点が良いですよね( ´ ▽ ` )ノ
散々痛めつけてますが、その分ケアしてあげようと、
藤原・・・
頭皮ケアシャンプー始めました。
ウチの店で扱っている1番高いシャンプー
アミノスパA+3
ではなく
こちら！！！
知ってる人は知っている頭皮ケアでお馴染み
アデノバイタルシリーズから出ているシャンプーです
アデノバイタルと言ってもピンとこないかも知れませんが、
みなさんのマッサージの時に使用している
トニックと同じラインですよー！
頭皮ケアなので、香りに関しては余り期待してなかったのですが、
フルーティで爽やかなとーっても良い香りです♡(* – *)
泡立ちがとっても良くて、洗い上がりは、
頭皮がキュッとするくらい本当にスッキリ！！！
頭皮ケアに早過ぎる遅過ぎるはありません( ´ ▽ ` )ノ
じゃあいつやるの？ 今でしょ！！！
シリーズ各種取り揃えておりますので、皆様もぜひお試しを！！！
「『この香りがいいね』と君が言ったから三月四日はシャンプー記念日」
苦情は受け付けてません(；´Д`A
もう３月、本当に早いですねーーーーー。
２月中は訳あって上町に行く機会が多々ありました。
普段は行かない街でしたが興味を持ってみてると小さなCAFE、お花がかわいい美容室、
活気のあるお肉屋さん、良い香りのぱん屋さんなど特徴のあるお店がちょこちょことあり
面白い通りだなと上町通いも少し楽しく感じられました。
そんなお店の一つが「宍戸珈琲」です。珈琲豆屋さんなんですが指定農園の豆を焙煎して販売しているそうです。
実はここの店主宍戸さん。ウインズの前にCAFEで働いていたときのお仲間です。
当時、彼はまだ大学生でしたが珈琲好きが高じて自分の豆屋さんを出すなんて！！！！！尊敬◎◎
小さなお店ですが彼のお人柄のまま暖かさが心地よい空間です。
こんな感じで焙煎したての豆をひいてくれます。
彼はコーヒーの知識も豊富だし、ほんとうに真面目で優しい！！！
コーヒーの香りの中でお話していると癒されますよ！！！
コーヒー好きの方、是非足を運んでみてくださいね。
どうやら今年、花粉デビューのUETATAでした。
