ダイエット!!!

先日、お店で体重計を買っていただき、春の薄着になる季節へ向けてみんなでダイエットを頑張ろう!!という事に。

おのれの体重をしって、自分に厳しく、管理をしよう、と言う話になりました。

恐ろしいことに自分の体重、その他の数値も紙に書いて公表しました。(泣)(>0<);

このタニタの体重計は、体重はもちろん、BMI,体脂肪、内臓脂肪、基礎代謝量、体内年齢などなど計れるすぐれもの。

ダイエットといっても、食事制限を厳しくしようとか、運動をめいいっぱいしよう、っていう訳では全然無いんですけど。(笑)

でも、日々の体重をしることによって、意識を強めようという感じです。

私は、最初に乗ってから、体重が増えたので乗っていません(叫)

頑張らないと~~~~

スタッフの見た目の変化を好!!!!ご期待です。

 

By Aida Chie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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