夏・・恒例

今日の朝焼け~~AM 4 時 半です・・・

海女の朝は早い????

はい!      IWANAGA    です・・・・

先日   NIIKURA  の 魔の手にかかり・・・みにくい

海女 姿を アップ されてしまいました(^^!)

今年は年齢のせいか?急に強い太陽になったからか・・・・

紫外線かぶれのような症状が出た日があったので

BBQ の日は 一日長袖のラッシュガード を着てました

よかったです!

小さいお子さんはこの紫外線恐いから おすすめです!

そんな ウインズ 夏のイベント一つ 終り・・

2つ目のイベント   横須賀 花火!

始まる前の夕暮れ・・・きれいな 空 30 階 からの眺め・・

当然 花火は上げる所から見えます!

冷房も効いてて 贅沢な 花火 ・・・友人に感謝!

手料理 に ピザ!お酒も! いたれりつくせり!!

はい!三婆!浴衣で!

毎回自分のおつまみ用に ” 辛い物 ” を 作るのですが・・

今年は ” ミミガー の チョコチュジャン 和えを・・・

皆様御存知と思いますが・・・

韓国料理好きな 私です・・・

夏の日の、お休みの日お家のランチも

成城石井にある 韓美膳 (ハンビジュ)の冷麺がお気に入り!

お店で食べるより美味しい!成城石井には夏しか無いので

無い時は桜木町のMMの地下まで買いに行きます

(どんだけ~~~食いしん坊・・・)

コングクス(冷豆麺) 大豆のスープにそうめんを入れたもの

私は無調整豆乳で代用しています

(さっぱり して美味しい~~)

どちらにも お気に入りの  ” 今泉 ” の キムチは かかせません!

整腸作用もバッチリ!

今年も 本当に猛暑!しっかり体を 動かし!

しっかり食べましょうね!

 夏の 恒例行事は 後 二つ! 

お楽しみに~~~~~!

 

 

 

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