体力勝負!!!!

皆様 お元気に お過ごしですか?

今年はコロナウイルスで手洗いの大切さが分かってか・・

インフルエンザに かかったとは余り聞きませんでしたが

我が家の 孫は かかってしまいました。

仕方ないですよね・・保育園児・・・

ママに ベッタリ だったと・・・ 喜ぶ・・ママ・・変なママですね(^^!)

私もこじらせた風邪が やっとのことで治ってきて

再開です・・・晩酌・・・

食欲はまだ戻らないので・・品数少なく・・ちょいと寂しい・・

赤ワインが飲みたかったので、 時間のある時に作って

冷凍しておいた いぶりがっこチーズを餃子の皮で包み揚げたもの・・

ちょいと 焦がしましたね・・それと 

野菜がないと寂しいのでキャベツのサラダです。チキン入り・・・

夜の私だけの時間は とても 大切・・ストレス発散です

ただ昔はワインを開けたらその日の内に1本 飲んでしまったのに

今は 半分しかのめません・・・よほど イケイケ  な 日じゃないと・・・

家計にやさしい飲み方になってきました(^^)!

体にもやさしいですよね。

昨日は

風邪退治の 仕上げに! 火鍋!

野菜も沢山食べれて体も温まり・・漢方も入ってるので

悪い菌 撃退!!です。

風邪薬のせいで 便秘 になってしまいましたが・・

すぐに 解消・・・素晴らしい!

体や心が 病んでると 抵抗力が弱り 恐い菌やウイルスに負けてしまいます。

自分なりのやり方で ストレス発散し!しっかり 体に良いもの食べて!

ご自分の健康守ってくださいね(^^)!

 

                                                             by  iwanaga

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