残暑お見舞い申しあげます

今年の夏もやはり暑い!!!!

でも、元気な60歳は負けてません!・・・ア!61歳になりました(^^!)

コロナや他の病気にも負けないよう、お陽様を沢山・・身体に入れております!

シミやしわもお手入れしつつ・・それより

体と心の健康が一番!

迷惑をかけないように万全をつくし、綺麗な海を求め外出してます。

 

 

知り合いだけの海・・贅沢です。

昨日は友人の還暦と8月お誕生日の人のお祝い。

友人の還暦 パーティもコロナの影響で来年にのばし・・・

それではなんだか寂しいので 身内だけで・・リアルタイムにお祝いしたくて・・

でも 凄く良いお天気で ビーチでのお祝いは 暑いけど 少し安心・・・

 

暑すぎて、泳ぎます!

 

もちろん ビールなどは飲めないので オールフリーで乾杯・・

その後も・・

 

こんな可愛い飲み物・・・・いつもの私にはありえない!(^。^!)!

ここで、私の友人でもありトレーニングの先生でもある 友人も紹介します。

なかなか水着を  ” パチリ! ”  って 機会 は ないので・・

 

57歳にして この ボディ! さすが!!!先生!日頃の生活が伺えます!

まぁ・・なかなかこうは行かないものですが・・・隣にいると

恥ずかしいので 刺激にはなります。

まだまだ コロナで自由がきかない日々ですが

心と体が 病まないように 朝日を浴びたり ウォーキング したりして

外の空気を 吸ってくださいね。

充分な注意の上で。

                                               by    iwanaga

 

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