WINDS COMMUNICATION #R7.12
＜ 笑うということ ＞
笑うことは病気の改善や予防に役立つ…という話がありますよね。
笑うことの効果
☆免疫を高める ☆ストレスを軽減させる
☆血行を促進する ☆血糖値を下げる
☆精神安定を促す
特に免疫細胞のNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化することが分かっており、ガン細胞やウィルスに対抗する力が付くようです。
また最近、お客様とよく話すのが、私たちの年齢（岩永はそれなりのお年です^v^）になると、お顔のたるみやほうれい線のお悩み…このような美容についても笑顔は大切になります。
私たちの顔には年輪が刻まれています。普段の顔がそこにあるのです。
例えば、悩み事が多い、抱えてしまう、怒ってしまった時は眉間にしわが入り、口角が下がり、ほうれい線が刻まれてしまうのです。
そんな時は意識的に口角を上げ、口を「キュッ」と閉じてみてください。
自然と頬骨の上の筋力が上がるのを感じられると思います。
日々は色々な事が起こります。そんな時でも”笑うときの顔”をやってみてください。
思い出したときに笑顔を続けていると、ほうれい線はなくなっているかも？です。
そして心から笑ったり幸せな時間を少しでも持てたら良いですよね。
推し活や一人でも楽しめる趣味って結構大切です。
本年もありがとうございました。
来年も皆様の笑顔にお会いできるのを楽しみにしております。
HAIR WINDS
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