ＷＩＮＤＳ ＣＯＭＭＵＮＩＣＡＴＩＯＮ Ｈ・２８ ９月
「光毒性」
光毒性という言葉をご存知ですか？
光に当たると紫外線に過敏に反応し肌に何らかのダメージを与えてしまう、という性質のことです。
光毒性を持っている成分として、植物に含まれる「ソラレン」があります。
ソラレンを含むものを食べてから外出して紫外線を浴びてしまうと肌にかゆみや赤み、シミ、色素沈着を引きおこす可能性があります。
食べてから、２時間程度で血流と共に全身に行き渡り、７時間ほどは反応します。
その食べ物とは？
果物・・・レモン、オレンジ、グレープフルーツ、イチジク、キウイ、アセロラ
野菜・・・パセリ、セロリ、しそ、三つ葉、きゅうり
サプリメント・・・クロレラ
美白の為のフルーツは昔はきゅうりパックなどもありましたよね。
今では、きゅうりパックはオススメではないようです。
ビタミンＣの多い果物や野菜は是非とりたいものですが、美白の為にも夜に食べるようにしましょう。
それから香水の成分にも光毒性のあるものもあるようです。
日差しの強い日などはつける部位にも注意したほうが良さそうですよ！
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