お休みの日
観音崎の児童生徒造形作品展に家族で行って来ました♪
幼稚園、小学生、中学生、高校生の作品がかざられていて、それぞれ子供たちの個性があふれていて、とても楽しかったです。
夕方だったので風が強く寒かったですが、走れる芝生に子供達も楽しそうでした。
美術館の雰囲気はやはり楽しいですね☆
また行きたいです。
成人の集いの日
１月の一大イベント
成人式
今年もありがとうございます
成人式が終わるとホッとします
色鮮やかなお着物
髪の毛はダウンスタイルでお飾りを沢山につけて
少女らしい華やかなイメージですね！！！
可愛いお客様にぴったりです
クリームの清楚な色のお着物に
紫の帯がハッと目を引きました
ｋ３本の三つ編みをたらし金のリボンを一緒に編み込みました
金粉を付けたスタイルも数年よく目にします
素敵でした
こちらはリングエクステ
長さを出して個性的に仕上がっています
お飾りはこちらも流行っています
水引
前髪をタイトに抑えているので水引を立体的に飾ってみました
お足元はブーツ！！！！
個性ですね～～～
お着物もあえて短めに着つけました
お似合いでした
ご自分でセット、メイクされダウンスタイルに可愛い髪飾りで
とってもかわいかったです
皆様それぞれ個性的で自分に似合うものをわかっていて
とても素敵でした
お母様のお着物や年数たっているお着物も今も色あせず
何年たっても時代遅れなどなく着れる
いいですね～～～～～～！！！
今年も楽しく充実した１日になりました
ありがとうございました
winds communicationR7.1
<太りやすい体質にならない為に＞
太ってしまう根本的な原因は酸性食品の過剰摂取で単なる肥満ではなく
炎症性の肥満でなるそうです
味や香りではなく体内で消化されたあと最終的に残るミネラル成分が
酸性かアルカリ性か
ということです
アルカリ性食品より酸性食品の摂取が多いと脂肪の蓄積を促し、インスリン抵抗性が高まります
するとスムーズに糖代謝が行われずたんぱく質が分解されて筋肉量が減り脂質が増えます
結果、基礎代謝量が減る為太りやすい体質に変わってしまうのだそうです
体はPH値７．４程度の弱アルカリ性を維持して酸素が働くので体内の酸性度が高まると
毒素や老廃物がたまります
アルカリ性食品を摂取してPH値を正常に戻すようにしましょう
毒素を出してデトックスすることで臓器を保護し機能をサポートしてくれ
ダイエットにも役立ちます
（酸性食品）
米、パンなどの炭水化物やコーヒー、お肉、お酒ETC
（アルカリ食品）
ほうれん草やブロッコリーなどの野菜、海藻、豆類、レモン、梅干しETC
今スタッフは食後にレモン水を飲むようにしています
空腹時ですとレモンの酸で胃を痛めてしまうので食後に飲んでいます
成果が出たらまたお話しますね～～～～～
本年も宜しくお願いいたします
２０２５年始まりました
１２月からは気ぜわしくなりますよね！！！！
クリスマスからお正月まではノンストップ
前日にはサンタさんとトナカイにおやつ、お飲み物
お手紙を置き準備ばっちり！！！
沢山のプレゼントに歓喜な朝
幸せですね！！！
２５日はお家でディナーと
ケーキを作りました
スポンジは上町宍戸コーヒーさんで買いました
クリームをヌリヌリ
デコレーションも自分で
バナナも自分で切りました
楽しく美味しく！！！嬉しそうで
良いクリスマスでした
お次は急にお正月モード！！！
まだまだ実家に頼る私です
和の飾りも大好き
１日は実家に集まり新年のあいさつを
これは欠かしたことはありません
幸せですね
お子はおせちに興味はなく、、、、、やっぱり
これですよね～～～～～～～～～～～～～
