本年もありがとうございました♪
皆様、本年もありがとうございました～♪
年内のヘアーウィンズは本日で終了させていただきます。
皆様とお会いすることで沢山パワーをいただきました！！
来年もまた、宜しくお願いします。
皆様にお会いできるのをヘアーウィンズ一同楽しみにしております！！
毎年恒例の諏訪神社へのお礼参りも行ってまいりました！！
健康に気を付けて、よいお年をお過ごしください☆
WINDS COMMUNICATION ＃R5.12
＜きのこは栄養満点＞
キノコの種類別、栄養価を調べてみました！！価格も安定！！この時期おいしい！！
健康になると心も体も元気に！！
①シイタケ
虫歯予防、骨を育てる、コレステロールを下げる、肥満予防、血圧を下げる、血液サラサラ、肝臓の病気を抑える、体がさびない
②エノキダケ
免疫力をあげるガン細胞をやっつける、脂肪がつきにくい、体がさびない
③マイタケ
抗がん作用、血圧下げる、糖尿病予防、免疫力を高める、骨や歯を強くする、美白効果
④ブナシメジ
白血球を増やす、コレステロール下げる、炎症を抑える、菌やウィルスの感染を防ぐ、がん細胞を増やさない
⑤ヒラタケ
コレステロールを下げる、血圧を下げる、血液サラサラ、やせる効果、美肌効果、アルツハイマーの予防」
⑥マッシュルーム
DNAの傷を防ぐ、体さびない、コレステロール下げる、免疫力をあげる、皮膚がんを防ぐ
⑦キクラゲ
血糖値を下げる、抗がん作用、血液サラサラ、疲労回復、老化防止、健康な皮膚、貧血の改善、造血作用、骨粗しょう症の予防、便秘の改善
積極的に取り入れて、風邪に負けず、元気でお過ごしください！！
HAIRWINDS
母アート子アート
興味があって始めたヘナアート
ヘナは植物性のハーブ
髪を染めることもできますが私が習っているのはヘナで絵を描きます
1週間ほどで落ちてゆきますが
インドやエジプトでは花嫁さんに書いたり
邪気払いなど歴史の古いものらしいです
毎回4時間ほどレッスンするのですがあっという間
細い線や流れるような線
バランス
これが難しいのです
それぞれの絵に意味もあり
意味を持って描いているのだなと奥の深さを感じます
そして毎回思う先生の絵のすごさ
強さと繊細のバランス
本当に好きなんだなと実感します
↓先生にかいてもらいました
ほれぼれ
私も頑張ります！！！！
そして
子アートもなかなか進展してきました
数字もなんとなく
かけるように
直線に書かないところが素晴らしい
面白いですよね！！！
二つのものを書き始めました
保育園の先生宛に
文字も自分で書きました
吸収して記憶して成長して子供はすごいです
母も日々の生活に流されていますが少しでも自分に刺激を与えて
感性を磨けるようにしていきたいです
今年もラストスパート！！！！！
お体に気を付けて皆様パワフルに過ごしてください！！！！
江の島水族館行ってきました
久しぶりの水族館
楽しみにしていました
入口からかっわい！！！！
娘のお気に入りはエイとサメ
他のお魚にはあまり目もくれず
エイとサメには魅せられていました
楽しいね！！！
母はクラゲ
神秘的！！！いつも思うのですがどうしてこの形になったのでしょうか？？？
考えを聞いてみたいものです
そして外せないのは
どーん！！！
ちょっと伝わらないアングルですが
カニ！！！！！タカアシガニ～～～～～～～～～
日本近海の深海で生活している世界最大のカニです
怖い！！！！！ぞくぞくします！！！！が深海好きな母！！！！
ずーーーーーーっと見ていられます
久しぶりの江の水！！！
イルカのショーもみて満喫してきました
