書いてもよいですか？？？
毎日毎日オチビに奮闘したり
笑わせていただいております
まずはファッション編
ロンT、デニムのシンプルコーデに
水色の羽を付けてアクセントに
この姿で街を闊歩する度胸
さすがです
こちらもシンプル
昭和生まれの私にはどこか懐かしい
コンブレ、デニムてきな～～～～！！！
浅野温子を彷彿させます
髪をおろしてバブリーーーーーに
何が何でもスカートが履きたい
ボーダー、ストライプ
紺、、、、赤ミックス
上級者です
その上演技派な彼女
パタリと倒れて助けて貰うというシーン
白目をひん剥いて倒れます
名演技
女優賞
厚化粧したり
買い物したり（はっきり言ってこの子供用のカートいります？？笑
縦横無尽に操作してお手伝い、、、、、、お手伝い、、、、か）
コスモスと共に
昭和のおかんのポージング
と言うような
少女と暮らす毎日を送っています
最後にそんな彼女の流行
ポップイット コレックションです
同じような物を何個も、、、、、ばあばも買わされ、、、、
まあいっか、、、、、、楽しい毎日をありがとう
老化防止に必要な事は、毒素・老廃物の排出がスムーズに出来ていて、
排出機能が衰えないこと。
ポイントは、肝臓と腸を元気にしておく事です。
★腎臓をキレイにする飲み物。
リンやカリウムが少ないのが特徴。”ほうじ茶・コーヒー”
(ペットボトルには保存の為、無機リンが入っているのですが、
表示義務がないので要注意。)
★解毒作用・血液をサラサラにして老化防止。
”黒豆茶・タンポポ茶・ルイボスティ”
(抗酸化作用が高くミネラルたっぷり！新陳代謝もアップ！)
★抗酸化作用が高い特徴。
“重曹”血液中の酸を中和。１ｇ程度。
”シナモンティ”香り成分で心身ともに毒だし効果大！！
★毒だしでムクミ・肌荒れ防止。
“小豆茶”筋肉疲労時など
”はと麦茶”
他、、、レモン水・ヨモギ茶（整腸作用）・甘酒（米麹で整腸作用）・
ローズヒップティ（毒素排出・ムクミ改善）
おまけ・・・
★睡眠時間も大切（6～8時間で疲労回復）
★ストレスを溜めない（ストレスは血圧を上げ、血流を悪くします）
★身体を冷やさないこと！
日々の飲料を少し考えて、毒素を出して、老化防止を目指しましょう！
HAIR WINDS
一度やったら手元の綺麗さにもう一度！！！
もはや皆さん常にしている方が多いのではないかと思います
ネイルケア
ジェルネイル
甘皮を取ったり下地のケアがとっても気持ちい
そしてネイルのもちに下地が大切だという事
フムフム！！！！髪にも通じていますね～～～～
手元が綺麗になるととっても嬉しい
綺麗に所作をしている気分になります（気分だけですが）
手荒れで汚いし関節も太くなった私の手も少しドレスアップです
前回は赤でした
今回は白のグラデーション
とっても嬉しい
綺麗になるってすばらしい
昼間はまだまだ暑いですが、朝晩は涼しく
風も爽やかになってきました・・・秋ですね・・夏も終わり・・・
少し寂しい気もしますが
先日、 習い事の お習字 の帰り友人と沢山の会話をしたくて
葉山ステーションでお弁当を買い 南郷公園でランチトーク！！！
山の上は秋でした
いちょうの色は もう少しでしたが、ぎんなんが生っていて
少々匂いが・・・
でも、金木犀が満開！沢山植わってて 公園中 良い香り～～～～
たくさん話してたら アット云う間に１時間以上経っていて
少し肌寒くなり・・・お日様の下へ移動・・山の風は涼しいです。
昔 沢山た 懐かしい 植物も何処そこ かしこに・・・
よく潰して色遊びしました
我が家のベランダも 今 盛り！
エゴマ に ミント、ローズマリー 、せり・・買ったせりの根っこ植えたら出てきた～～
エゴマはお客様から種を頂き！韓国料理用に・・・
花 達も ・・今頃にビワの花もついてました
そんなベランダの食材も生かしつつ
私の好きな料理の方 ウーエンさんのえびのサラダ
減塩の為の 香草サラダ 作ってみました
出来上がり・・似てますか？
私のもう一品は サーモンとアボガド インナービューティも気にしつつ
秋から冬に向かっても 健康に！元気に！
友人とのおしゃべり や 季節を感じながら美しい物見て
香って 食べて！五感を フル活動！
by iwanaga
