三浦マラソン！！
最近、あたたかくなってきてとても過ごしやすいですね！！
なんだかお出かけしたい気分☆髪型も変えたい気分！
河津桜が綺麗な三浦海岸で明日、三浦マラソンが開催されます！
箱根駅伝の山の神も来るそうです～～～
私は走りませんが、、、笑！！
レンジャーショウを見にいっているかもしれません☆
見かけたら、声かけてくださーい！！
最近はまっているもの・・・
今更ですが
ポケモンGO！！
日々、モンスターボールを集めています！！
結構な散歩になっていいかもです☆
Asabaでした
瞬間。
友人に 言わせると・・・
私は良く周りをまながら歩いてるらしく・・・
今 通った人綺麗だったね！ とか あそこの看板素敵だね・・
などなど いろんな所をみているそう （＾＾？）
その中でも皆さんもそうかも知れませんが
朝日 や 夕日 光・・・綺麗な景色には敏感に反応してしまいます。
夕日・・・街中でも見惚れてしまいます。
電車から・・・・
部屋から・・・植木が・・・ジャングル（＾＾！）
ベランダにでたら・・お月様・・
お天気の良い日の午後は、光のプリズムが天井に散乱・・・
こんな風な瞬間に出会うたびに
綺麗、素敵、・・・ なんて幸せなんでしょう～～～って思います。
私の幸せは とても簡単！？
でも、それを感じるにはゆっくりお家に 居れたりなど
心の余裕が持てるような時間が必要です・・
そんな時間が持てる”平和” が あるって 幸せですよね（＾＾）！
そんな想いの IWANAGA です。
花より団子☆
今週始め頃から三浦の河津桜が満開をむかえました＾＾
銀行に用事があったので、三浦海岸駅前の銀行にきてみたら…
人！人！人！
普段の閑散とした駅前が、人だらけ(笑
車も混んでて銀行諦めようかと思ったくらい…
申し訳なかったけど、銀行前に路上駐車して銀行の用事を済ませ
河津桜の写真だけパシャリ。
うーん、、写真では伝えきれない 色。。
本当に綺麗なピンク色ですよね～
で、、その後は、お友達とランチしまして
近所のお洒落ｶﾌｪでガパオで満たされ
最後にはデザートまで★
イチゴのシフォンロールケーキ。
こちらも春ならではな食材ですね♪
美味しいコーヒーと美味しいロールケーキ
お友達と日々の色々な話を延々としゃべり続け
はぁ幸せ・・・なひと時でした(笑
夜は娘の塾のお迎えに再び駅へ行ったので
夜桜もパシャリ。
夜桜も素敵だったんですけど、、
ライトアップされてると写真が難しく
これまた良さを伝えられない写真です(汗
やっぱり生で見ていただくのが一番です！
三浦へお越し下さい＾＾
By NIIKURA
春・新入・ママ！
春ですね（＾＾）！我が家のそばのカワズ桜も満開！
先日の中華街 は 旧正月
春が 近いって事ですよね～～
先日頂いた農家さんのおすそ分け・・・の ほうれん草 と ブロッコリー
とても 立派 で 柔らかくてとっても甘くてビックリ！！
時期のなせる業なんですかね・・・農家さんの努力！？
本当に美味しく頂きました～～～
こちらは 保育園で進級する 孫 の 保育園バック に 付ける
アップリケの製作・・彼の大好きな おサルのジョージ ＆ 電車
それと 孫の顔・・男の子ですが、ロン毛なんです・・・
なんと！ママが 一生懸命 仕事しながら 頑張ってました。
私は全て母任せだったのに・・・・・まあ そんな 私に頼むわけも ありませんが・・
娘は家庭科の宿題を おばあちゃんと楽しくやってました・・・
そんな こんな な せいか・・娘の仕事は デザイナー・・・
色々経て・・今は バック＆靴 のデザイン を しています
そんな バック の出来上がり！！！
青色すきな 孫 ・・
バック の 中まで 電車です！愛情満載 ですね。
バレンタインの 夕食・・
誕生日の夕食・・・ホント！我が娘ながら頭が下がります・・・・
これも おばあちゃんが 幼稚園のお弁当 頑張ってくれたおかげですね。
娘のお弁当も あんぱんまん でした・・・
小さい頃に受けた 愛情・・感性・・は大人になっても
しっかり根付いてるんですね！
そうやって考えると・・わたしは孫が男の子なので・・・・
う～～～ん・・・
娘の苦手な 運動！？
今年の夏は ボディボードにでも乗せてみるつもりです（＾＾）！
プールも 幼児クラスに進級して水が大好きな所は、ババ 譲り ですから
ババ も体力付けなきゃ！な IWANAGA でした。
春の予感？？
システムの不具合いらい随分久しぶりの
投稿となってしまいました
あっと云う間に２月も後半です
わが町三浦海岸の河津桜は去年から
チラホラと咲いていたのでどうなるかと
心配をしていましたが
現在は
桜祭りもはじまりましたよ
まだまだ寒いですが確実に
光の強さを感じますね！
ヘアーも春スタイルのプランを
考えてみませんか？
お話は変わり、、、、、
平昌オリンピック！！
応援されていますか？？
オリンピックだと普段見ない競技を
見るのも楽しみの一つですが
なんといってもフィギュアスケートが楽しみ☆☆
最近は婦人雑誌にも特集されています
宇野選手の特集が組まれています
もう一つ
こちらはフィギュアファンの方達の座談会が
特集されていて思わず買っていまいました(笑)
もうそのマニアックな座談会に私も加えて頂たい！
心の中で
『私も入れて～～～！』 (笑)
まだ店内にありますので
お好きな方は
どうぞご覧くださいませ！
もうそろそろ終りの五輪 平昌大会。
寂しいですが
良いシーンを見せて頂き
感謝の数週間でした◎◎
BY-UETAKA
シャンシャン？！☆％＆★
先日、上野動物園の香香(シャンシャン)を見に行ってきました。
２月から、当日先着順の整理券が配布されます。
１日９５００枚配られるそうなんですが、だいたいお昼を待たずになくなってしまうようです、、、
到着１１時２０分！！が、入り口まで１０分～
ギリギリどうかな～と思いましたが、なんとかGET！！
最終の１６時１０分～でした、、、
まずはママから☆
人間が入っているようでした、、、
ついにシャンシャン！！
えっ！！どこどこ？？ 木の上にいます！
これ！木の上で寝てました！！
かわいいけど、、、これじゃあぬいぐるみ置かれていても気が付かないかも・・・
TVでみるあのやんちゃに動き回ってるシャンシャンを想像していた私はがっかり・・・
そうだよね～赤ちゃんだもんね～・・・
大きくならないうちにまたみたいな～～～
asabaでした
WINDS COMMUNICATION 2月
冬になって乾燥を感じ始めると時々＜鼻血＞が出ることがあります
粘膜の弱り、、、、、、
では粘膜とは？？？？と思い調べてみました
粘膜とは主に粘液の分泌が行われ表面がしっとりと潤っている組織です
ウイルスや埃、花粉などの外敵から身を守ってくれます
＜粘膜と呼ばれている組織＞
目、鼻、口、喉、食道、消化器官、性器など
この粘膜が弱ると身体に様々な異常をきたし体調不良の始まりです
そしてアンチエイジングにも、、、、、、、、、
粘液が不足する～異物が進入~免疫細胞が活性~活性酸素により老化が進む
という流れです
粘膜が弱る原因は
ストレス、口呼吸、睡眠不足、暴飲暴食、鼻のかみすぎ
空気の乾燥、瞬き不足、栄養不足 などなど
まずは十分な睡眠とノンストレスの生活を心がけましょう
食生活では＜ムチン＞ 納豆、山芋、オクラ、なめこ、レンコン、モロヘイヤ
＜ビタミンA＞レバー、うなぎ、チーズ、卵、緑黄色野菜
＜ビタミンB2＞乳製品、アーモンド、葉物野菜、
＜ビタミンB6＞サンマ、マグロ、かつお、大豆、ニンニク、バナナ
＜ビタミンC＞野菜、果物
＜亜鉛＞カキ、ホタテ、豚レバー
健康な粘膜を作り
風邪予防、花粉対策、乾燥対策、アンチエイジングに役立ててください
３月６日はセミナーの為お休みさせて頂きます
宜しくお願い致します
春もすぐそこ！？
お久しぶりの IWANAGA です
今年は本当に 冬らしい冬でしたね・・・
真っ白な雪の日も・・北の方には 申しはけないけど・・・
横須賀では珍しいので・・素敵にみえます・・
でも・・・沢山 着込まなきゃいけない 寒い冬が 苦手な私・・・
早く暖かい春が来ないかと・・・
来ましたよ！！！ピンボケ の カワズ桜・・（＾＾）！
我が家の近所の桜です
終わりかけではありますが・・・とても良い香りの ” 蝋梅 ”
本町の諏訪神社 にあります
そして 最近の私のお気に入り ゛さんしゅ”
店販コーナーにも 春が・・（＾＾）
空が 近くなった ウインズ 毎日空観察 で 春待ち してます～～～～
空観察・・楽しいですよ！
横須賀＃clothing＃antique#ショップ
横須賀に素敵なお店が出来ました
タバサさん
お洋服 、アクセサリー、帽子、雑貨ETC
横須賀中央から平坂の左側を登り中央水族館を過ぎてすぐです
お店の中も可愛くてワクワクします
WINDSとも仲良くしてくださる素敵なオーナーさんがオープンした
とってもセンスの良いお店です
行ってみてくださいねーーーー！！！
イチゴ狩り☆
寒い日がつづく中、いかがお過ごしですか？？
先日、毎年恒例となりつつあるイチゴ狩りに行ってきました
今年は、いちごが高い位置でとりやす～い！！
あっ！この写真ではわからないですね・・・
かがんで、よ～く厳選できたようです☆
私も沢山食べましたが、美味しいのに、食べ続けると味がわからなくなるんです・・・もったいない・・・
でも懲りずに、また来年もいきま～す！
ASABAでした。
