もうじき春まじか・・・まだまだ寒いですが（＾＾！）
日差しや気分は春なので、色々な気になる情報が・・・・
私は忘れん坊なので、すぐに携帯でパシャリ！写メッておきます。
最近気になって購入したのは
上の段のハイライト効果の化粧品、資生堂から出た 練りチークも良かったです
なかなか一度に購入は難しいのと、横須賀には無いメーカーも多いので
購入も面倒になりがち・・なので・・携帯にのこし 都会に出たついでに買います。
説明しなくても一目で店員さんに分かって貰えると云う便利さ！
光ってて分かりづらい商品は・・なんと！完売！早く行くことも必要ではありますが・・・・
これから気になっているのは
紫外線や乾燥。 一年中とは言いつつも、これからの季節が要注意！
手軽さ＆持ち歩きの便利さは 必須ですよね。
こちらは、当店での気になる御すすめ・・・・
眉の薄い方のお悩みを良く聞きますが
汗やプールなど書いた眉が消えてしまうこと、毎日眉に時間がかかってしまうこと
だけど眉タトゥは抵抗がある、などなど
これは、ヘナのように徐々に皮膚を染めていく商品です
でも 元々 眉を書くのがへたな方自信がない方には
こんな優秀グッズも！・・・・モデルが・・申し訳ありません・・・・
私的には こんな 商品も 気になってはいるのですが
携帯やテレビの見過ぎや・・・・
つまみのいらない御酒のつもりが・・・ついついドラマにはまり
飲みすぎの挙句・・・・遅い時間に我慢できずに・・韓国ラーメン（＾＾！）
トホホ・・・・
薄着になる前にどうにかしないと！！！
な ＩＷＡＮＡＧＡ でした。
久しぶりの・・ついで・・では 申し訳ないですが
現地人になりつつな 阿部ちゃんからのメール！
元気そうでなによりです！（＾＾）！
４０代からは「痩せずにきれい！」を目指しませんか？
★痩せているほうが若く見える
★体重は軽いほうがいい
★太っているからやせなきゃ！
こんな風に思いがちですよね？でもその思いは間違えでもあるんです。
幾つになっても若々しく綺麗でいたい、誰しもそう願いますが、その気持がまちがった思い込みをして「体が余計に老けてしまう」事があるんです。
４０代からは「やせずに綺麗を目指す」が正解！
太ったかも？おばさんぽくなったかも？・・・は本当はたるんでいるのでは！？
本来は引き締めなくてはいけないところ、やせようと思い違いをし、何も考えずに食事制限などをするとさらに体が老ける結果に。
年齢を重ねたらある程度肉付きがよくハリがある方が若々しくかつ女性らしく見えるものです。
めざすは「きれいに太る！」
必要なのは筋肉をつけること。筋肉がついていれば、その上の脂肪がたるまずにふっくらした女性らしい体に近づきます。
＜脂肪と筋肉のバランスマップ＞
脂肪が多い 体重が重い 筋肉が多い
←・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・↑・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・→
・ 醜い ・ 若い ・
・ 脂肪が多く筋肉が少ない ・ 適度な脂肪があり筋肉が多い ・
・ 危険ゾーン ・ 若く見えるゾーン ・
肌が ←・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・→肌にはりがある
たるんでいる ・ 老けている ・ 美しい ・
・ 脂肪も筋肉も少ない ・ 脂肪が少なく筋肉が多い ・
・ 老けて見えるゾーン ・ 最も美しく見えるゾーン ・
筋肉が ←・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・→脂肪が少ない
少ない
「美」ゾーンが最も理想的ではありますがハードルが高いので４０代以降は「若」ゾーンを目指しましょう！！
◎髪がふわふわ・・・・・まとまらない
◎ブローしてもおさまらない
◎スタイルキープが難しい
◎シャンプーのあわ立ちが悪い
など心あたりの在る方居ませんか？？
年齢と共に髪が変化したのでしょう・・・
そんな髪に救世主が誕生！！！
プラーミア エンリッチド シャンプー
＆
ヘアートリートメント
弾力感＆保湿感が感じられるようになります
理想のスタイルに近づく第１歩！！
どうぞホームケアーに加えてください
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ウインズのﾎﾟｲﾝﾄカードも使用できます
月にい１度のサロンシャンプーより
毎日のホームシャンプーが絶対に効果的です
是非諦めずにお試しください！！！
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
今年は乾燥がひどく気になります。
肌、鼻の中、口の中、目、体などとにかく乾燥・・・・
冬場は冷たい風や暖房の影響でお肌の水分が奪われて肌のきめが乱れてしまいがち。ですから保湿です。とにかく保湿。
スキンケアは皆様行っていると思うので体の内外からはさみうち美容しましょう～！
重要な成分
アミノ酸 肌の主成分でもあるコラーゲンを作る原料。不足すると水分が蒸発して乾燥、シミやしわにつながります。アスパラ、大豆、肉類で補給しましょう。
セラミド 肌の一番表面にあたる表皮の角質層に存在している成分。水分を蓄えて肌を滑らかに整えバリア機能をアップしてくれます。
２０歳までで１００％、その後年とともに減少してしまいます。
イソフラボン コラーゲンやヒアルロン酸で生成を促し肌を滑らかに整えるエストロゲンが豊富、コラーゲンパワーを減退させてしまう活性酸素を攻撃することでお肌の加齢を防ぐ、大豆、豆乳に 多く含まれます。
ビタミンC 保湿だけでなく美は抱こうかにすぐれる立役者です。１日１００mgを目安に天然素材から摂取しましょう。
コラーゲン 人の体を構成するたんぱく質で肌の内側にある真皮の約７０％を占めます。年齢と共に減少します。ふかひれ、牛筋、手羽先、などに多く含まれます。
ケイ素 コラーゲン、ヒアルロン酸などをしっかりつなぎとめて骨や髪を強くしたりデトックス作用もあります。年齢と共に減少します。わかめ、玄米など植物性の食物繊維が含まれるものを摂 取しましょう。
保湿におすすめの食材
しょうが ショウガオールが血行をスムーズにし血液と共に栄養を肌の隅々まで運んでくれる活性酸素の除去や体を温め代謝をアップします。
こんにゃく セラミドという保湿成分がバリア機能を高めシミや皺を防ぐ。
根菜 大根、にんじん、ごぼう、レンコンはミネラルやビタミンが豊富。内側から温め血行をよくしてくれるので肌の潤いキープにはかかせません。
上手に取り入れてこの時期を乗り切っていきましょう～！！！
先日私の大好きなアーティストのLIVEがありました
ミュージシャンで俳優もしている竹原ピストルさんです
最近の映画では助演男優賞を取られたらしいです
LIVE後
ミーハー前回で写真をお願いし
快くOKしてくださり
友達に頼んだところ
うォー―ーーーーーーーーーーーーーーいいいいいいいいいいいいい！！！
ふざけるなあ～～～～～～～
あそびじゃないんだぞ！！！！！！
フォトグラファーを交代させ
肩もみをしてもらっているわけじゃないですよ！！！！
メッセージのこもった素晴らしいLIVE
見れて幸せでした
最近のヘアカラー
変わらずブリーチしてもらっています
そろそろ痛みで切れそうな予感
