先日の千恵さんに続きリレー方式で続報を！
この日の飲み会の場所は逗子。
ネイリストの伊佐さんのお疲れ様会です
一軒目。
お漬物の盛り合わせ！
いぶりがっこにチーズは必要か？？などの議論が皆様はいかがでしょうか？
お刺身の盛り合わせ。
２軒目は徒歩移動でお客様がご家族で
営業しているお店です
遅い時間でも歓迎してくださいました
おしゃれなうにのジュレ☆
こちらを作ってくれたのは
いつも元気なかなさん！
ショートカットが似合います！！！
さてさて一年間お手伝い＆ネイルと頑張ってくれました
伊佐さん、ウィンズのスタッフは１１月で卒業となります
さみしいですがネイルは御予約は可能です
是非引き続きお試しいただけたらと思います
皆の可愛いおいしいお顔！
伊佐ちゃんお疲れ様でした
そしてありがとう☆
『雨に歌えば』の曲にのせた
ＩＷＡＮＡＧＡダンス！・・・・・・ 忘れません(笑)・・・・・・・・
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
街にクリスマスの飾りが溢れる時期となりました
ウインズにも？？？
お客様からの可愛らしい頂き物です
メリークリスマス☆
手のひらサイズのとても可愛いカードです
毎回作って頂き感謝感謝です
ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ部分は３Ｄ？立体的になっています
細かい作業ですよね
趣味と言えどもありがとうございます
ドアには
リースを飾ってみました
’７Ｆのドアです
クリスマスの飾り付け、どうぞ楽しんでくださいね
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
すんごく！！！立派な 関さば の お寿司を頂きました！
京都から直接届いた・・・身も厚く！お味もとっても美味しい！
久ぶりにこんなに 立派な・・ばらん？に包まれた食べ物を見ました
感動～～～
食べてばかりでは いけないので・・・
またまた！！歩きましたよ！
冬の朝一は暗くてめげていたので・・・
この日は・・・大楠、芦名にあるお寺に寄り
そこからスタート！
秋谷から長者ヶ崎へ
お天気も良く・大楠山に登る予定を変更し 海回りにして大正解！！！！
この透明度！水の綺麗なこと！！！外国の海のようです！
長者で ランチ をして逗子に向かい・・歩く歩く・・
御用邸 前 から 一色通り自宅の衣笠まで！
徒歩時間合計６時間！最後は足の裏が痛かったけど
歩く為だけに ６時間も使えるなんて！幸せ！充実した一日でした。
昨日は 母のお墓に・・・帰りは歩いて！
車だと見過ごしてしまう 物や、車窓から 気になっていた物も
じっくり 見れて歩くことがとても楽しい 最近の
ＩＷＡＮＡＧＡ でした。
結婚式のアップのお客様が何人か続き可愛らしいのでアップさせていただきまーす！
シンプルな黒のドレスにシンプルなシニヨンアップ。
インパクトのある生花をさし色に。
髪も洋服も黒で統一しているので大きなピンクの花が可愛い＾＾
ツイストを混ぜ込んだルーズな編みこみにドライフラワーを散らして。
こちらのお客様はご自分の結婚式の写真の前撮りで、セットとメイクに来てくれました。
おめでとうございます！！！
話が飛びますが・・・
こちらは先日のウインズの飲み会の一こま！
料理も取ったのですが、食い気に走り、私は取り忘れ・・・
メンバーも揃った写真ではないけれど、それは又次回にブログにアップされることでしょう・・・
宜しくお願いします 笑
そちらを又お楽しみに☆
暫くおさぼりしていた会田でした。
ごめんなさい・・・・・
「脳疲労」について
身体が特別に疲れているわけでもないのに頭が働かない。
十分な休息を取っているのに疲れが翌日に持ち越され「ボーっとする」「だるい」「注意力散漫」「記憶力低下」などの症状が出るその疲れは脳かもしれません。
自律神経の中枢は運動したり、仕事をするなど激しく活動すると心拍数、呼吸、血流の調整をしてくれます。
それにより、活性酸素が発生し脳細胞がさびる、つまり「酸化ダメージ」脳がこのままでは身体に害が及んで危険だ！とシグナルを送ります。
これが「脳疲労」です。
ですから、脳の酸化を食い止めましょう。
① 入眠後、３時間の質を高める・・・・・入眠から１時間でもっとも深い眠りに到達、そこから徐々に浅くなり３時間後には浅い眠いにスイッチ。その交互でこの３時間が脳疲労回復にもっとも大事な時間です。夕方からはまぶしい光を避ける、寝る前にはぬるま湯半身浴、軽いストレッチ、寝具の見直しなども有効です。
② 食事・・・・・イミダペプチドとクエン酸、鳥の胸肉、かつお、マグロに多く含まれます。これらのクエン酸を一緒に取ると尚効果的です。
③香り・・・・・脳疲労を回復させる作用があるのは葉っぱをちぎった時の緑茶の香りなど「緑茶の香り」だけが脳機能を高めて疲労を軽減してくれます。
そのほかにも、紫外線から目を守ることも有効です。またＮＧ行動としては、寝る前のこってりした食事、寝酒、熱い風呂に長湯、大音量の目覚まし時計・・・
脳疲労をためないように心地よい毎日を送れますように・・・
保護猫ちゃんを実家の家族の一員に迎え入れたようです
まずは会いに行って印象を
うまく懐いてくれたようで
後日里親の生活環境も
施設の方がチェックしつつ
ようやく暮らしがスタートです
よろしくね！！！！
まだ対面していないので楽しみです
皆様、こんにちは！
もう１１月も終わりですね
早い早い！！
そんなこんなでせかせかと
あせって参りました
お店の方もありがたいことに
予約が詰まる日も多くなったようです
是非ご予定がわかればお早めに
お電話くださると助かります
また来月は店販セール！初めて業者協賛で
詰め替えサイズのみ２０％ＯＦＦとなります
この機会にお得な詰め替えサイズを
お求めください
お忙しい中御来店頂いて
施術中の待ち時間にお休みされる方
雑誌を読まれる方色々ですが
最近、取り入れた雑誌。
お料理本があります
お待ちの時間が有効なものになれば
嬉しいです
あわただしくなる時期です
お体にはお気をつけください
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
ネイリストの伊佐ちゃんです
短く切ったので
グラデーションカラーではなく
インナーカラーにしました
ショートの方も楽しめるスタイルだと思います
登山、ハイキング、ｅｔｃ。。。。。。。。。アウトドア
からほど遠い生活を送っている私がなんと高尾山に行ってきました
行きはリフト
帰りはケーブルカー
文明の力をしっかり使い登頂しました
空気が澄んでいました
紅葉は
まだまだ！！！！
見かけはしっかり山ガール
祥子
秋も深まり・・・・
でも、寒かったり、暑かったり・・・
普段の道沿いには、なかなか紅葉を見つける事が
出来ませんが・・
今日の諏訪神社はとても素敵な秋でしたよ。
赤い紅葉が苦手な私は、いちょう や 黄色くなる葉っぱが好きです
でも（＾＾）！お店に来たら 春でした
ＩＷＡＮＡＧＡ の 今日の 報告
そして ・・肝心の 報告！！！！
産休でお休みしていた
沼田 （浅葉）・・が １２ 月 から 週に２回 復帰します。
水曜・木曜です。
時間等は、お問い合わせくださいね（＾。＾）
２児 の母 頑張る！です。
１１月に入り、ますます乾燥してまいりましたね
皆様お肌の状態はいかがですか？？
お肌が乾燥して
かゆかったりぴりぴりすると
言うウインズのスタッフもおりますよ
毎日のお手入れが一番肝心ですが
乾燥して硬くなった角質の上に
ローションを塗っても
なかなか浸透しにくいものです
エステではずみをつけてはいかがでしょうか？
うるうるスチームをあてながら
静かな空間でゆったりと
最後のパックは
ＥＧＦ配合（肌の成長を促進）の
保湿パックがオススメです！！！
ベーシックコース＋保湿パック＝￥４３２０ です
是非お試しください
ひどい乾燥肌に進む前に対策をして
艶肌☆☆ＧＥＴ！しましょうね！！
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
