１１月と云うのに
暖かかったこの日
久しぶりの 海 へ！今月の他のお休みはもう予定があって
海には来れません・・・・寂しい・・・けど・・・冬に入るような
カッコイイ波乗りさんではないので
春までおやすみ・・・・
それをわかってお日様がサービスしてくれたのか・・・・
こんなに素敵な夕焼けを
見せてくれました。心も体も癒された休日を過ごした ”ＩＷＡＮＡＧＡ” でした（＾＾）
夏のなごりに、こんなピアスも購入
写真が縦になってしまいましたが
可愛いでしょ！ウインズの７階のネイルのお部屋で購入できますよん。
今日は格別に冷たい風が強く本格的な冬の到来を感じます
どうぞ体調に気をつけてくださいね
年末が近づくとパーティや忘年会などお出かけの機会が増える時！
お洋服、ヘアースタイルなど気になりますね？？
普段の髪に少しボリュームを出したり、カールアイロンで巻いたりと考えると
思います
でもそれがキープ出来なくて悩んでいる方もいるのでは？
SHOP店員の私の娘はおへそに届くぐらいのロングヘアーで毎日アイロンで巻いています
ある日、お客様から『あなたの髪はいつもウェーブがあってだれてる時がないのはどうして？』
と聞かれたそうです いつもする事を教えたそうですがそれは・・・・・・
娘はアイロンで巻く前にこのスプレーを使っています
◎クフラ リッジカールスプレー １７５ｇ￥１６００(税別)
くっきりとした強いリッジが期待出来るそうです！！
一人一人違うので一概には言えませんが同じお悩みの方！
一度お試しください！
また、スタッフにもお手入れ、セットの仕方、なんでもお気軽にご相談ください！
お待ちしております
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
１１月になりました
やっと夏の気分も抜けたきた祥子です
そうそう遅ればせながら私デビューしました
イージートーーン
バランスを取りながら歩く。。。。
効いているのかいないのかまだ分かりませんがとにかく履いています
だだ気がついたこと
そんなに歩いてない！！！！！
普段の生活＋歩くこと意識して頑張ります
運動の秋より魅力的食の秋
お友達のおうちに
なっていたみかん
みかん狩り。
パプリカも
写真は無いですがローズマリーも
チキンと焼いたら美味しかったです
みかんはそのままジューサーでみかんジュースに
フレッシュフレッシュ！！！！
レトロなジューサーも新鮮！！！！！
秋には秋の
冬には冬の
エンジョイしましょ！！！！
こんにちは！Aidaです。
女性の方は毎日のお通じが出にくい方って多いですよね？
私もそんな中の一人で、毎日マルチ総合サプリを飲んで一応解消されてはいるのですが・・・
私の母がそれがひどく、毎朝一緒にこんなものを日課にして飲んでいます。
↑この２４７０ハビッツというのを、牛乳に混ぜて飲んでいます。
食物繊維、きなこ、黒ゴマ、岩塩、などが入っていて、少し硫黄のにおいのするしょっぱいきなこ、みたいな感じです。
まだ、飲みはじめで効果はいまいちまだ分かりませんが、肥満予防、便秘改善、食事の前に飲むと、かなり胃の中で膨らむので食べ過ぎ防止にもなるそうです。
何でも商品名の２４７０というのは、２４時間で７０センチも○○○が出る意味だそうです！！！
このシリーズで石鹸やバスソルトもあり、スタッフは定期購買しています。
腸クレンジングでお肌も綺麗に、体重も減るといいな~！と期待しています（＾０＾）
興味のある方はスタッフまでどうぞ！
４
先日ブログで伝えた、ペットボトルで育てるパクチーは一本がカビが生えてしまい、やむなくお陀仏となってしまいました。 泣
残りのパクチーとペパーミントは丈夫に育ってほしいものです・・・
こんにちは！
秋晴れで気持が良かったので
先日、鎌倉の大仏様と銭洗弁財天へ行ってきました！
じゃーーーん！！
子供の頃見た記憶だけだったのですが、とても大きく、なんだか心あらわれる感じ☆
そして３０分ぐらい歩くと・・・
石のトンネルを抜けると、銭洗弁財天が！！
このくらーい洞窟？でざるに入れてお金を洗います！
今日は、有り金ぜーんぶもってきました！！
”沢山お友達を連れて帰ってきますように”
あ～でもあんまり欲張るとご利益ないかな～なんて考えながら、
疲れたのでおだんごを頂き（出来たてでおいしかった～）
すがすがしい１日を過ごしました！！
Asabaでした☆
☆ 体のサイン？
無性に何か食べたい！！ 「甘いものが無性に食べたい！」
そんなことはありませんか？実はその行動はただの食欲ではなく、「ある栄養素が足りてない」という身体のサインかもしれません。
例えば・・・
１．チョコレート → マグネシウムが足りない、昆布やアーモンドなどのナッツ類・ゴマ・豆・全粒小麦などを食事に加えましょう
２．氷 → 鉄分不足、水食症といって体内の鉄分不足、自律神経に狂いが生じて体温調節がうまくいかず氷が恋しくなるということです。
３．炭酸飲料 → カルシウム不足、ブロッコリー・チーズ・ゴマをとりましょう。
４．コーヒー→ 鉄分が不足、４０％の女性は鉄分不足
５．油っこいもの→ カリウム不足、ジャンクフードや油たっぷりのポテトチップが食べたいときはカリウム不足かも！？
塩分が多いので体がむくみやすく、体内の塩分を排出するカリウムが必要になってきます。パセリ・アボガド・納豆等をとりましょう。
自分の体の発している小さなサインに気づいて意識してみると良いかもしれませんよ。
皆様、映画は良く見ますか？
見たいと思ってもすぐに行かないで見逃す事はありますよね！？
だから最近はなるべくすぐ行動をと心がけています
以前にも時代小説に興味が出てきた話はしましたが・・・・・・
映画も楽しく見れるようになりました
今回はTVのCMで見て『見よう！』と思った『蜩ノ記』 ご覧になった方はいらっしゃいますか？？
役所さん、岡田君の主演です
１０年後に切腹を命じられたお侍さんがいます
その決められた日まで大切に生きていくお話です
この時代の夫婦愛。家族愛。師弟愛などがしっとりと静かに描かれています
役所さんの立ち振る舞い！岡田君の殺陣！
とても格好良かったです☆☆
BY-UETAKA
こんにちは！
最近は本当に寒くて
上着にサラッとGジャン1枚で来て
本当に失敗したな～ 後悔してます
アベちゃんです
日本人はお祭り好きですね！
色々なイベントにあやかって
すぐにお祭り騒ぎです
ハロウィンも日本のイベントとして、すっかり定着しましたね！
朝、銀行に行こうとしたら、ミスド横の細道に
ゾクゾクと人が入って行ったので、気になって付いていくと、
あらま
ハッピーハロウィンな光景が！
きゃーさむーい
きゃーこわーい
私も御多分に洩れず、夜は
ハロウィンに浮かれた街を
さまよってました
どんな仮装したのか気になる方も多いと思いますが、
結構グロテスクなので
閲覧注意ですよ！！！！
ぎゃーハッピーハロウィーン！
こんなにちゃんと仮装したのは初めてです
これでコンビニにお買い物行ったら
中学生ぐらいの少年が非常に喜んでました
ハッピーハロウィーン！！！
酔っ払いのおじさんはすれ違いに
「うわぁっっなんだっ！」
って言ってました
トリックオアトリート！！！
特殊メイク意外と簡単に出来るものですよ！
来年あたりにやりたくなっちゃったのでは？？？
詳しく知りたい方はアベまで～！！
先日実家の家具と我が家の家具を入れ替える事になり
我が家の家具も ピー(ペットのわんこ） が汚すからと云う理由で
２０年前くらいのものでしたが・・・実家の家具は、食器棚、ソファーは新しいものですが
コーナーボード
サイドボード
は、父のお気に入りで、父いわく・・・良いもの・・・だったんだ・・・
らしく、私の子供の頃からあるもので、それこそ数十年もの・・・・思い出が沢山あります。
やはり私が買った簡易的な家具とは違い、なんだか落ち着きがあるように思います。
それにしても良くもっているものです・・・・引越し屋さんにも “状態が良いですね!” と言われ
なんだか嬉しくなりました。父が若いときに買った物なのでそんなに高い物ではないと思いますが。
今時は洋服でも家具でも食器でも安く簡易的に済まそうと思えば１００円から？もっと安く買えるかも知れませんね
美容師など毎日お着替えし汚れる仕事だからと、質 より 量 です
でも、こんな家具の一つ・・二つ・・で
お部屋が落ち着いて見えませんか？
外壁工事のため、外にシートがある状態で、
ベランダのもの入れや雑具が部屋に置かれてるのですが、お日様ぬくぬくで、ふかふかで、
いごこち良さそうでしょ（＾＾）！
今夜は、シブく・・焼酎のお湯割り＆酢の物
あ～～～～何だか汚いものどけてから写せばよかった！いつもブログ用の写真の意識が薄すぎて・・・ごめんなさい・・・
こんな自分も見直し！！安易に買わず、安易に写さず、吟味しようと思った
”IWANAGA” でした。
６月から始まったウインズネイル。
未体験だった私もやっと初体験
思いつきでお願いしたのでノープラン！！！
なのでシンプルなものですが
ベージュ系のピンクにゴールドにしました
ネイリストの明日香さんのアドバイスで小さな金のスタッツを付けてもらいました
私の爪はかなり乾燥しているらしいです
毎日ハンドクリームをかかさないのですがやはり手先は
いろいろな物に触れるので奪われてしまうようです
寝る前にはキューティクルオイルを爪の間にもつけてください
とのアドバイスを頂き、只今実践中！！
乾燥の季節がやって参りました
皆様も保湿に注意してきれいな手先を保ちましょうね☆
BY-UETAKA
