『血液型ダイエット』のおはなし
すかっり秋支度の今日この頃ですが食欲の秋とばかりも言っていられません。
そこで今回は女の子の大好きなダイエットの話題です。
「血液型ダイエット」と言う物を聞いた事はありますか？
血液型にはそれぞれ歴史があります。それによる体質の違いを
研究しタイプにあった食事法に着目したものが血液型ダイエットです。
☆★Ｏ型（狩猟民族・肉食） Ａ・おすすめ食材 Ｂ・避けたい食材
Ａー脂ののったサーモンやぶり・牛肉やラム・ほうれん草・ブロッコリーなど
高たんぱくの肉や魚にたっぷりの果物・野菜を組み合わせた食生活がぴったり！！
Ｂ－Ｏ型を一番太らせるのは小麦粉・クッキー・ケーキ・ドーナツ・ベーグル・パスタは
なるべく控えたいものです。
☆★Ａ型（農耕民族・植物性）
Ａ－野菜中心、タンパク質は魚類・豆類から取り入れて。
穀類から栄養を取り込む能力が高いので玄米やそばなども。
味噌、納豆などの発酵食品、ベリー類などのフルーツもおすすめです。
基本的に伝統的な和食はＡ型にぴったり！！！
Ｂ－肉類は基本的に消化不良になりやすく、脂肪として貯蔵されやすい。
食べるなら鶏肉を！豚、牛肉はなるべく控えてください。Ａ型は乳製品には
耐性がない傾向が高いので控えめにしたいものです。
以上
Ｏ型、Ａ型でした。Ｂ型、ＡＢ型はまた次回と言う事で・・・・・・
血液型でダイエットと言うのもおもしろいですね。
次回もおたのしみに～～～～～
ＢＹ－藤原
移転のお知らせ
日頃よりウインズをお引き立て頂きまして誠にありがとうございます。
この度、当店は来月1月より
横須賀市大滝町２－１７ 筑波中央ビル６Ｆ・７Ｆ （横須賀郵便局前）
へと移転することになりました。
Ｈ．２６ １月１０日 金曜日 リニューアルオープン予定です。
ますます、皆様に愛されるサロンに出来るよう、準備中です。
なお、年内は１２月３１日まで、本町の店舗にて営業しております。
詳細は、お手紙にてお知らせさせていただきます。又、お客様の来店の際にも、詳しくお話させていただきたいと思っております。
今後ともヘアーウインズをよろしくお願い申し上げます。
ＨＡＩＲ ＷＩＮＤＳ スタッフ一同
先週の日曜日
ハーバイク日和だーーーーー
なーんて
後ろにのっかて山中湖で行われたトライアンフライオットという
イベントに行ってきました
こんなに長距離乗ることもないもんで
お尻がかち割れるかとおもいました（下品でごめんなさい）
そんな思いをしながらトラブルもありながら着いたそこは
絶景！！！！！！！！！！
なんてこったいな
景色
壮大です
そしてここにチームＷＩＮＤＳが
登頂したと思うとまたまたみんなを尊敬してしまいました
様々なトライアンフ
が勢ぞろい
３００台近くはあったそうです
皆楽しそうにバイクの話に夢中
好きなんですね～～～～～～
暗いですがこちらが
小川家の
寒い、怖い、痛い、痛いの
旅でしたが楽しかったです
何十年も好きな事！同じ趣味があるって
少しうらやましくおもいました！！
寒くなってきたので皆様体に気をつけてお過ごしください
おがわ
昨日は資生堂の
”原田 忠 全部！！”というセミナーにスタッフと行ってきました
基本的には実際にお客様に・・・と云うよりは、美容師のアート・・・作品創りに関する
実演＆トーク です
ただ、このようセミナーに行くことで刺激をうけ、仕事に反映されて
美容師としての気持ちもアップするのです！！！！
ファッションショーやコマーシャル・・・Ｅ・Ｔ・Ｃ・・・日々クリエイティブなお仕事している
資生堂ビューティートップスペシャリストの方なので
こんな感じで人だかり・・・・
基本作品の撮影は禁止なのですが
編みこみ技術の時は ＯＫ
とにかく細かいです
繊細です
計算されていて
気力・体力・精神力・・・いります！
ただ美容師案外そんな事、好きかもしれません
得意、不得意はあるかもしれませんが。
出来上がりです！
手順や作品を知らない方は
何処でどうなっているのか、どういう作品に
仕上がっているのか分からないので
不思議な物にしか見えないとおもいますが、
プロ中のプロが、一時間かけて出来た編みこみです
皆、食い入るように一時間見てました！（＾。＾）！
この日は10年ぶりの凄さという台風
そんな中帰れないといけないので、早々に東京は脱出しましたが
頭も気持ちも熱っつくなった私達は横須賀にもどり・・・・・
やはり ＷＩＮＤＳ お酒片手に仕事に・作品に・美容師として・・・などなど・・・熱く語りあったのでした
やはり常に刺激は必要だな～～～～と久ぶりに作品作りに燃えたくなった ＩＷＡＮＡＧＡ でした！！！
こんにちは！今日は素敵なお天気、連休でもありますので
お出かけの方も多いでしょうか？
ウインズエステ担当のうえたかです。
先日、エステを受けられたお客様。いつもチャーミングで素敵な方なんです。
エステですのでもちろんメイクを落としてからの施術となります。
素顔でも驚きの美しさ！自分が恥ずかしくなりながら見とれてしまいました。
このお仕事をさせて頂いているのでケアーを頑張っていますが
この方と同い年になった時の自分を想像しますと？？？・・・・・・・
気合を入れなおしてお手入れに励んでいる私であります。
まず保湿。より丁寧に思いをこめてガンバル、ガンバル！
そして最後は
強い味方！
潤いを閉じ込め
ふたをする
クリームが大切。
なんだか、カサカサする！
と言う方は
油分も足りていないかも？？？
ウインズのエステで使用しています
このクリームには
お肌の大敵！活性酸素除去作用、
コラーゲン減少抑制作用、
などの効果があります。
でもせっかくのお化粧品を間違って使用している方がかなりいると言うデータもあるそうですよ。
どうぞ正しく使い諦めずに美肌めざしてお手入れしましょうね。
また１０月はヘアーケアー月間でもあるそうです。
秋は抜け毛が多くなるかららしいです。
そちらもどうぞ、正しいお手入れ、シャンプーの選び方をお気をつけくださいませ。
なんでもご相談くださいませ。
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
先週の火曜日にふと思い立ち、フムスという中東でよく食べられると言う料理を作ってみました。
これは、岩永さんと阿部ちゃんと青山のシカダというお店にいったときに食べたもので、美味しくて簡単なのでずっと作ろうと思っていたものです。♪
映画、ｓｅｘ ａｎｄ ｔｈｅ ｃｉｔｙ２の中でもホルモン剤を取り上げられたサマンサが食べています。女性にはお肌や体にいいみたいですよ！
一晩じっくりヒヨコマメを水に浸し・・・
茹でたヒヨコマメ、にんにく、ごまペースト、レモン汁、塩、胡椒、オリーブオイルをフードプロセッサーへ
完成でーす！！！クラッカーやパン、野菜につけたりすると美味しいですよ。
作り終えたその後は、ヘアーカットコンテストへ！
阿部ちゃんが出場するので応援に行きました。
実際のモデルさんをカットする部門とウイックをカットする部門とあったのですが・・・
コンテストでは、サロンスタイルよりこんな非日常的なスタイルが多いです。
阿部ちゃん、発見！がんばれ～
こういう場所に来るとどれが受賞作品になるか想像したり、カラーの入れ方カットのライン、またまた会場に来ている美容師さんをチェックしたりなど沢山感性を刺激され、勉強になる事ばかりです。
阿部ちゃんお疲れ様でした～
ＡＩＤＡ
大桟橋です。
こんなに近くに住んでいて、しょっちゅう横浜には来てるのに
”大桟橋”は初めて来ました。
夕暮れどき・・・秋の空気も手伝って・・・センチメンタルな景色・・・
本当にあっと云う間に暮れていきます
気が付けば周りは恋人達・・・・
チエちゃんと私は・・”何やら場違いだね・・・”といいつつ
ピンボケで申し訳ありませんが・・・
アンティークなビルにオープンカフェや沢山の木々、海も見えて何だか
すっかり”日本大通り～大桟橋”の通りのとりこになりました！
帰りに食べた あやしいね～～～ と言いながら入った、横浜球場の近くの
中華ラーメンの”大辛酸ラータン＆ギョウザ”もまた食べたく・・・・
何だか住みたくなった ＩＷＡＮＡＧＡ でした。
まだまだ知らない所、沢山ですね～～～～
