WINDS COMMUNICATION #R6.2
＜使い捨てカイロで冬の冷えをブロック！！＞
ホッカイロは外出の時だけでなく、日常的に使うことで冬冷えを解消し、様々な不調からも遠ざけてくれるアイテムです。
温めることで血液のめぐりが良くなり、自律神経のバランスが整います。
カイロを上手に活用しましょう！
コツ：下半身をしっかり温める
温めポイント：おなか、足首の上、仙骨、足裏
貼り方＆使い方：ツボを覆うように貼る。布などで包む。一度に2か所以上貼る
☆おなか☆おへそより指３～４本分下：生理痛、便秘、下痢、膀胱炎に
☆仙骨☆腰の中央部：腰痛、更年期症状、ストレス」
☆足首の下☆内くるぶしの上から指４本分上：疲労感、食欲不振、生理痛、頭痛
☆足裏☆左右の足裏、指の付け根付近：疲労、むくみ、肩こり、不眠
◎NG！！気を付けて！！
低温やけどや頭、わきの下、心臓また皮膚の薄い部分や汗をかきやすい部位はさけましょう。
＜こんな症状の時も！！＞
風邪？！ 肩甲骨の間の風門というツボを温めましょう
首や肩こり？！ 首の後ろから肩、背中のかけて広がる僧帽筋の血行不良を改善させるため、両肩 １枚ずつ貼り温めましょう
胃腸の調子が悪い？！ みぞおちを温めることで胃の血行を良くし、消化機能も改善できます
頭痛やめまい？！ 手首にカイロを巻くようにして貼ることで、血行促進とめまいを改善できます
HAIR WINDS
コメントはありません