お久しぶりにブログです！
急に時間が空いたので、最近のわたしの楽しみをご報告。。。。
運動をしなくては.…と 思っていても
好きなことしか続かない私です
その上で、夏は海！冬は山歩き！ってことで
行ってます！山！
まずは小手始めに鎌倉
ご年配の方たちも沢山！気持ちのいい疲れ…下りてからのビールも最高！！！
先日は
続けて登り
花粉症の友人は少々辛そうでしたが、きれいな杉の中を歩き
ここは湯河原の梅林から登ったのですが
とにかく急な登りを登り続け…下り続け…とってもきつかった！！！！！
やはり普段からの運動.ストレッチの大切さを思い知る事に…
それでも降りてからは体は痛いけど妙な達成感で
やはり。。。。美味しいビールでした！
目的の為の普段からの運動。ストレッチならできそうな。。。。。
つぎは登りの少ない山を…と懇願しましたが、はたしてそれは山でしょうか？？？
湯河原は梅盛りでしたが
我が家の近くの川津桜はもう満開を過ぎ…終わりそうです
春も近いですね
by iwanaga
(使い捨てカイロで冬冷えをブロック）
ホッカイロは外出の時だけでなく日常的に使うことで
冬冷えを解消し様々な不調からも遠ざけてくれるアイテムです
温めることでけつえきのめぐりが良くなり自律神経のバランスが整います
カイロを上手に活用しましょう
＜コツ＞下半身をしっかり温める
＜温めポイント＞おなか、足首の上、仙骨、足裏
＜張り方、使い方＞ツボをおおうように貼る、布などで包む、１度に２か所以上貼る
＊＊おなか、おへそより指３～４本分した
生理痛、便秘、下痢、膀胱炎に
＊仙骨、腰の中央部
腰痛、更年期症状、ストレス
＊足首の下、内くるぶしの上から指４本分上
疲労感、食欲不振、生理痛、頭痛
＊左右の足裏、指の付け根付近
疲労、むくみ、肩こり、不眠
NG!!!!!行動
低温やけどや頭、わきの下、心臓、皮膚の薄い部分や汗のかきやすい部位は避けましょう
＜こんな時も！！！＞
かぜ？？→肩甲骨の間 風門というツボを温めましょう
首、肩の凝り→首の後ろから肩、背中にかけて広がる僧帽筋の
血行不良を改善させる為に両肩に１枚ずつ貼り温めましょう
胃腸の調子が悪い→みぞおちを温めることで胃の血行を良くし消化機能も改善
頭痛やめまい→手首にカイロを巻くようにして貼ることで血流促進とめまいを改善
貼り方などお気をつけて是非お試しください
冬は爪ももろくなりどんどん割れてゆくので
最ジェルネイル再開しています
爪が割れずにいる心地よさと
指先がキレイですとやっぱり気分がよいな～～～～～と思います
手荒れで皮膚は汚いのですが
爪をきれいにしてもらうと
きれいに映ります
こんな気持ち大事ですね
髪も爪もお肌も
キレイがよい
つやが一番
自然体よりちょっと（だいぶ）抗っています
艶なんてほっといても出る４歳も
女の子ですね～～～リップヌリヌリ
、、、、、、、、ヌメヌメといいましょうか！！！
可愛いは４歳～４４歳（母も）も目指しています
豆まきも終わり
鬼役さんたちお疲れ様です
泣きわめく
お子様たちお疲れ様です
今日は雪マークです
寒いのでお気をつけて
お足元お気をつけて過ごしてください
＜使い捨てカイロで冬の冷えをブロック！！＞
ホッカイロは外出の時だけでなく、日常的に使うことで冬冷えを解消し、様々な不調からも遠ざけてくれるアイテムです。
温めることで血液のめぐりが良くなり、自律神経のバランスが整います。
カイロを上手に活用しましょう！
コツ：下半身をしっかり温める
温めポイント：おなか、足首の上、仙骨、足裏
貼り方＆使い方：ツボを覆うように貼る。布などで包む。一度に2か所以上貼る
☆おなか☆おへそより指３～４本分下：生理痛、便秘、下痢、膀胱炎に
☆仙骨☆腰の中央部：腰痛、更年期症状、ストレス」
☆足首の下☆内くるぶしの上から指４本分上：疲労感、食欲不振、生理痛、頭痛
☆足裏☆左右の足裏、指の付け根付近：疲労、むくみ、肩こり、不眠
◎NG！！気を付けて！！
低温やけどや頭、わきの下、心臓また皮膚の薄い部分や汗をかきやすい部位はさけましょう。
＜こんな症状の時も！！＞
風邪？！ 肩甲骨の間の風門というツボを温めましょう
首や肩こり？！ 首の後ろから肩、背中のかけて広がる僧帽筋の血行不良を改善させるため、両肩 １枚ずつ貼り温めましょう
胃腸の調子が悪い？！ みぞおちを温めることで胃の血行を良くし、消化機能も改善できます
頭痛やめまい？！ 手首にカイロを巻くようにして貼ることで、血行促進とめまいを改善できます
HAIR WINDS
日々作品を作ってくれる娘
お家でも保育園でも一生懸命作ってくれます
色々な形の消しゴムを組み合わせて！！ウサギだそうです
さすが自転車屋の娘！！
自転車描くのうまいです
子乗せですね！！！
保育園で描いてきてくれました
なんとかわいい辰！！！！
額に入れて12年後も飾りましょう！！！
色々学び成長している
娘でした
お天気も良く！！
成人の皆様おめでとうございます
今年はスタッフ渡辺のお友達
お支度にきてくださいました
小さなころからお付き合いがあり
走りまわっていた小さな女の子
素敵な女性に育っていました
おめでとうそしてお母さんも育て上げ立派だな～～～と感慨深くなりました
最近は水引を使ったセットが流行っています
髪型はシンプルでも飾りが華やかでかわいい
お着物もとっても似合っていました
ありがとうございます
七草も終わったのに・・遅いご挨拶で申し訳ありません。。。
年末から体調を壊し、お正月はほとんど寝正月でした
毎年 年始は寝込む事が多かったのですが、コロナの最中は
自粛してたせいか数年元気でした
色んな意味で本当に生活は戻ったんですかね？
１２月３１日の友人や家族のお集り会を一昨年から辞め
昨年は初めて初日の出を見ました。。。
今年決めていた事は元旦の神社へのご挨拶は着物で行くこと！
体調悪いけど元旦から挫折は嫌で。。。
頑張りました！
地元の神社、ウインズの神社 約１時間ちょっと・・・すぐに帰り
すぐに脱ぐ…….もったいないけど。。一応目的完了！！
体調はすこしづつ回復。。歳にはかないませんね
朝焼けに輝く金のなる木
お店で花をつけてくれた 幸福の木
今年は元旦から悲しい事が起きました。。。
めげずにお客様と幸せに今年も過ごせるよう
そんないい気がウィンズに入ってきた気がします
今年も宜しくお願い致します
by iwanaga
<ちょっと面白いお話>
先日、面白い記事を見つけました。
ある調査から、喫煙や飲酒、仕事、社会的地位、経済状況、人間関係などを徹底的に調査した結果、「タバコやお酒が健康に良くないだろう」との予想は外れ、これらの要因はそれほど大きくなかったようです。
寿命に大きな影響を与えるのは「友人の数」で友人が少ない人ほど病気になりやすく、死にやすいとのこと。
なるほど～～と思いました。
それから、もう年だから誰に見せるため？！とおしゃれをする気持ちもうせてきてませんか？
冬になると寒さで閉じこもりがち。
そんな時は友人とのランチや体を動かすお散歩や運動、そんな時に少しおしゃれをしてみませんか？
マスクをしていてもランチの時には外すので口紅を塗ったり、運動の時もウェアを可愛くとかして気持ちを明るくしていきたいですよね。
たくさん友人はいなくても、いつもの仲間と楽しく過ごせば心も体も元気でいられると思います。
今年のウィンズもお客様と楽しくお仕事させて頂きたいので、頑張ります！！
宜しくお願いいたします。
ヘアーウィンズ
あけましておめでとうございます！！
本年もヘアーウィンズをどうぞよろしくお願いいたします。
写真は玄関のお花です。お正月らしい豪華なお花です♪
今年もお客様のキレイをお手伝いできるようにスタッフ一同日々精進していきます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
１月１日から大きな地震や飛行機事故など悲しい事がおきております。
皆様と皆様のご家族のご無事と健康をお祈りしております。
皆様、本年もありがとうございました～♪
年内のヘアーウィンズは本日で終了させていただきます。
皆様とお会いすることで沢山パワーをいただきました！！
来年もまた、宜しくお願いします。
皆様にお会いできるのをヘアーウィンズ一同楽しみにしております！！
毎年恒例の諏訪神社へのお礼参りも行ってまいりました！！
健康に気を付けて、よいお年をお過ごしください☆
