ほおずき最終話
本当に少々残ってます
悔しいですが一向に消えないので
良しとします
約１ヶ月と１０日
水と漂白剤に浸けオレンジだったほおずきは白くなりました
乾燥させたらチ縮みましたがいかがですか～～～～～
なかなか綺麗に出来たと思います
少ししたら開けて種をチェックします
又ブログにあげますね！！！！
長々とほおずき日記
ありがとうございました
ほおずきPART5
約１ヶ月、、、、、、
長かった日々
忘れがちな日々
きてます
きてます
だいぶイイ感じィ～～～～～～～ではないですか？？？！！！！！
結果中の種部分は変わらずオレンジです
だけれども別人、、、、、、、、、、、別ほおずき。
ほんの少し残っているので
もう少し浸けておこうと思います
秋！
本日はとても気持の良い
秋らしいお天気となりました
来店されるお客様も少し
汗をかきながら、お店に
入ってこられました
ウインズ御用達のお花やさんが
持ってきてくださるお花も
秋らしさが満載です
エントランスは
すすきが入ると秋ポイントがUP 笑
この時期に紫陽花？？とも思いましたが
色が変わっていますね！
調べたら『ハイドランジアパニキュラーサマーラブ』
・・・・・・・・・・・・・と云うながーーーーーい名前
でした
６Fの入り口は
秋のてっぱん！ りんどう
花言葉は
悲しんでいるあなたを愛する
正義
などだそうです
セット面は
ほおずきを飾ったりして
秋らしさを盛り上げてくれております
１０月に入り今年も約３ヶ月。。。
１２月までの予約を入れてくださる
お客様もおられます
ご予定がわかりましたら
どうぞ先のご予約も
承りますのでお申し付け
くださいませ
１２月は恒例の店販セールも
行います
計画をたてて
じょうずにセールをご活用
くださいませ
BY-UETAKA
秋 ですね。
我が家のベランダの 木 が紅葉してきました。
知らない 芽 が出てきたら 取り敢えず育ててみます・・・
そしたら 木 になってしまい・・・
春に芽吹き 夏に茂り 秋に 紅葉し冬には 裸ん坊になってしまう 木 ・・・
季節感あって可愛いのでそのまま育ててます。
鳥が持って来たのか 風が運んで来たのか・・・
乱れ咲いてるこの花も そろそろ おしまい・・今年も沢山咲いてくれてありがとう～～～
起き抜けに カーテンを開けベランダのドアを開けたら
甘く良い香り 秋の代表
金木犀 朝から幸せな 気分をありがと～～～～
爽やかなお天気続き 朝から優雅に 音楽聴きながら
ベランダの植木に水やり・・・本当に幸せに過ごしているな～って思います。
コロナでステイホーム にも慣れそんな中にも幸せを見つけるようになれました
ステイホームで流行った韓国ドラマ 私は元々見てましたが
最近は若い方達も見ているようで
ドラマの主人公の髪型 も 流行ったりしているようです！
娘婿 が 孫の髪型を次回はこんな感じに・・・・と
な・・・な・・・な・・なんと！
じっとしている事の苦手な孫に・・・・・ばーば 試練です・・・
少し 手抜きな・・仕事粗め・・ですが・・
案外と？？お似合い・・薄めのお顔立ちには中々お似合い・・・
最近は何でも ” 秘密だよ～～ ” が 口癖 の 彼を最近は
” 助ソジュン ” と 呼んでおります （＾。＾）！
by iwanaga
おいしい朝ご飯
最近、ウインズのミーティングは
営業前の朝にしております
ブレックファースト付き ☆
岩永お手製の
朝ご飯！！ありがたし♪♪
メインは
アボカドとサーモンのサンド◎
美味しい～～～
プチトマトのマリネ
脳みそにもダイエットにも良い
さばとキャベツのサラダ
ほんのりカレー風味で美味でした
ごちそう様でした。 。 。
内臓脂肪にも効果的なサバの
お話は
ウインズ コミュニケーション１０月で
ご確認ください 笑
BY-UETAKA
ほおずきＰＡＲＴ４
誰か楽しみにしてくれてる人、、、、、、、、、、、いますかーーーーーーーー？？？？？wwww
めげずにＰＡＲＴ４！！！！
変化が出てきました
オレンジがの部分の方が少ないんではないでしょうか？？！！！
中の種はオレンジのまま
WINDS COMMUNICATION 10月
内臓脂肪には
＜さば缶＞
イワシ、アジ、サバ、サンマなどの青魚には
＜ＥＰＡ＞エイコサペンタエン酸
と
＜ＤＨＡ＞ドコサヘキサエン酸
という中性脂肪に働く不飽和脂肪酸が多く含まれ善玉コレステロールを増やす
一方悪玉コレステロールと中性脂肪を減らす働きがあり血液中の赤血球の膜を柔らかくし
血小板に作用して血流を良くする効果があります
中性脂肪を減らす働きが特に強いのは
＜ＥＰＡ＞です
１日６００ｇのＥＰＡを１２週間摂取し続けると中性脂肪値が２０％も低下したという研究結果もあります
又 ＥＰＡとＤＨＡを６週間摂り続けると中性脂肪が蓄積することで出来る内臓脂肪が減少することも
わかっています
ですが！！！！！
＊ＥＰＡ，ＤＨＡは体内で生成されません
＊ＥＰＡは空気に触れると酸化しやすいです
＊煮たり焼いたりすると吸収率が８０％になり
揚げると５０％に低下します
そこで！！！！
＜サバ缶＞です
新鮮なうちに加工してあるので酸化していないＥＰＡとＤＨＡを手軽に摂れ
ＥＰＡとＤＨＡを合わせて１０００ｇ以上が１日の摂取量の目安ですがサバ缶は１缶でほぼクリアします
他にも色々良い栄養のあるサバ缶ですが青魚も脳を活性化させるとして有名なのでサラダや和え物などにして
なるべくそのまま積極的に摂りたいですね
岩永でした
＜お知らせ＞
＊今年も１２月に店販品１０％ＯＦＦセールを行います
大きいサイズもお得です
事前予約も受付けておりますのでどうぞご利用くださいませ
＊ＷＩＮＤは水曜定休です
１２月３０日（水曜日）は営業致します
１２月３１日（木）～１月３日（日）までお正月お休みを頂きます
宜しくお願い致します
ほおずきＰＡＲＴ３
９月１７日から始めた実験が１１日目
スタッフには歯ブラシでこすってみたら！！！！などと恐ろしい事を言われながらも
な～～～～～に～～～～を～～～～～～！！！！！！だめだめ！！！
静かに待つのみです！！！！
しかし全然むけないな～～～～
と以前にした時もこう思っていたのを覚えています
ただ少しずつ変化しています
中の種の部分も白くなっているのでしょうか？？？？
楽しみです
先日元スタッフ阿部ちゃんが来て下さいました
切りますよ～～～～～
こんなにロングから
さっぱりした～～～～～と可愛い笑顔で言ってくれました
お次はハイライトなどしてまたまた可愛くなっちゃって～～～～
と楽しみにしている祥子でした！！！！
涼しくなってきて体調を崩しやすい時期です
御身体ご自愛下さい！！
自主トレ！
スポーツの秋！！と言いたい
所ですが曇りや雨、風が強い日が
多い最近のお天気・・・・・
屋外で身体を動かす気分は
半減しますよね
最近の私はもぱっら、
フォームローラーでゴロゴロと
ほぐすのが日課となりました
凝ってる所にあてて
ひたすらにゴロゴロするだけです！
テレビを見ていてもゴロゴロしていると
ダラダラとテレビを見てても
ゴロゴロしていれば
罪の意識がなくなるのは
私だからでしょうか？？？笑
お天気が良くなれば
ウォーキングも
してみようかと思っている
私です
ＢＹ－ＵＥＴＡＫＡ
大好き！！ブリーチ
ブリーチ！！！
髪の痛みを伴いますが
やっぱり大好き
私は地肌にカラーが付くとアレルギー反応が出てしまい痒みや痛みが出ます
なのでブリーチでハイライトをいつも入れてもらっています
１０年ぐらいはブリーチしているんじゃ！！！ぐらい好きです
なのでお客様のご要望があるとわくわくします
１６歳の時からきてくれていて今やママになった素敵なお客様
彼女もブリーチ病ｗｗｗｗ
髪の痛みもわかっているが止めませんｗｗｗｗ
でも今回はりかちゃん人形のような毛先を２０ｃｍほどきります
これは毛先がまずいぞ～～～～！！！！
そしてハイライト、グラデーションを混ぜてブリーチを入れなおしました
根元は暗めに毛先にかけて明るくなるように色を乗せました
素敵ママ
見習はなくては！！！！！！！
話は変わります
ある日の夕方夕ご飯の準備をしていた時
やけに静かだったんです
、、、、、、、、、、、、、、なんと、、、、、、、、、、、、、なんと
振り向いたその先には、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
氷泥棒がいたんです
バックに入れていた帽子を何故かかぶり(前後反対ですが）
自分では開けれたこともない冷凍庫も開け、、、、犯行に及んでいました
現行犯逮捕！！！！
帽子を取って確認したところ
うちの娘でした、、、、、、、、、
急に色々な事が出来るようになり
驚きの毎日です
