こんな時期ですが・・・こんな時期だからこそ!
友人達とデート
本当に浮かれず注意しながらでも たまには友人と会って
おしゃべりしたり美味しいご飯たべたり と お外の空気を吸わないと
体と心に悪いので 誘われたら行くようにしています(^^)!
鎌倉の友人は 近所に新しく出来た イタリアンが とても美味しいと
ランチに誘ってくれました。
この日は3人で
3人分 シェアしてくれます!優しい~~~
分けて食べれば美味しさ3倍!
昨日は親友からのデートのお誘いで横浜のカハラホテル
和食ディナー
お酒は飲めないので彼女の車で!私は車中 缶ビール!ラッキー~~~
美味しそうでしょ~~デザートまでのコース料理
堪能させていただきました!
お酒が飲めないからか 効き茶と云うのがあり
ワインではありません お茶なんです
しかも ワイングラスで 飲む
なかなか 素敵ですよね・・・・
食後のお茶は他にも出るのですが・・レストランの苦肉の策ですよね・・・
ホテルの駐車場も車は数台しかなく
飲食、観光、ホテル 本当に大変な時代になってますね・・・・
わたしも 家飲みに慣れてしまって 夜に外に出かけてることに抵抗が
あるようになってしまいました、年令もあるかもしれませんが・・・・
早く明るく人の行きかう時代が戻って欲しいですよね。
美味しく 楽しく ストレスはけた私は今日も元気に
お仕事してます!!!
by iwanaga
おばさん(おじさん)だから・・・
そんな前置きで、老ける事を ”しょうがない” と思っていませんか?
老ける事と年を重ねる事は、一緒ではありません!
捉え方次第で人生も変わります。
年を取ってもイキイキ輝く人になりたいですよね。
年を取るのは当たり前の事。
シミ、シワもないまま生きていく事は不可能です。
それでも老けて,しぼんで見えない為には、
ツヤとボリュームがとても大切だと思います。
くすみを消し、ツヤをプラスし、ふっくらしたおでこやくちびる、
頬の明るさ、健康的に見えるメイクにトライしてみる。
髪もきちんとブローし、ボリュームやツヤが出せるように
トリートメントや保湿を。良い睡眠を取り、
しっかりタンパク質やバランスの良い食事に気をつける。
そして、紫外線などでの肌のダメージを受ける昼のために
朝はそれに備えたケアを!!
夜に修復された肌の状態を朝のケアで整え、
補てんしておく事が大切です。
そして、朝整えることで、その日1日の気持ちを
前向きに、元気に、スタート出来ることと思います。
by iwanaga