HAIR WINDS COMMUNICATION#R5.1
新年あけましておめでとうございます。
２０２３年も、更なる技術とサービスの向上に努めて参ります。
今年１年が皆様にとりまして健康で美しく、
笑顔溢れる年でありますよう、スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。
本年も宜しくお願い致します。
『 身体にいいオイル 』
良く聞く身体にいいオイルで”オメガ３”などがあると思います。
そこで、オイルの色々をご紹介致します。
・オメガ３
エゴマ油・・・アレルギー症状の緩和や血液サラサラ効果。（熱に弱いので加熱調理は不向き）
アマニ油・・・エゴマ油と同じような効果。（熱に弱く生食向き）
・オメガ６
ゴマ油・・・セサミンやビタミンＥが多くアンチエイジング効果。
・オメガ９
オリーブオイル・・・抗炎症・抗酸化作用が認められ老化防止効果。（加熱調理ＯＫ）
アボカドオイル・・・腸のぜん運動を促進・コレステロールの吸収をゆるやかにする。（加熱・生食にもＯＫ）
米油・・・自律神経の乱れを整え、抗酸化成分が豊富な為、酸化しにくい。
どの油も酸化してしまうと良くないので、
自然圧搾された物の方が良いと思いますが中々探すのが難しいので、
小さいサイズの物を買うのが良いかもしれません。
症状に合わせて上手に取り入れたいですよね！
ＨＡＩＲ ＷＩＮＤＳ
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