残暑お見舞い申しあげます
今年の夏もやはり暑い！！！！
でも、元気な６０歳は負けてません！・・・ア！６１歳になりました（＾＾！）
コロナや他の病気にも負けないよう、お陽様を沢山・・身体に入れております！
シミやしわもお手入れしつつ・・それより
体と心の健康が一番！
迷惑をかけないように万全をつくし、綺麗な海を求め外出してます。
知り合いだけの海・・贅沢です。
昨日は友人の還暦と８月お誕生日の人のお祝い。
友人の還暦 パーティもコロナの影響で来年にのばし・・・
それではなんだか寂しいので 身内だけで・・リアルタイムにお祝いしたくて・・
でも 凄く良いお天気で ビーチでのお祝いは 暑いけど 少し安心・・・
暑すぎて、泳ぎます！
もちろん ビールなどは飲めないので オールフリーで乾杯・・
その後も・・
こんな可愛い飲み物・・・・いつもの私にはありえない！（＾。＾！）！
ここで、私の友人でもありトレーニングの先生でもある 友人も紹介します。
なかなか水着を ” パチリ！ ” って 機会 は ないので・・
５７歳にして この ボディ！ さすが！！！先生！日頃の生活が伺えます！
まぁ・・なかなかこうは行かないものですが・・・隣にいると
恥ずかしいので 刺激にはなります。
まだまだ コロナで自由がきかない日々ですが
心と体が 病まないように 朝日を浴びたり ウォーキング したりして
外の空気を 吸ってくださいね。
充分な注意の上で。
by iwanaga
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