元気の素!

皆様・・お元気ですか?

私は、昨年暮れから 何やら体調崩しやすく

珍しく高熱を出したり(インフルエンザではなく)

歯が痛くなり、歯医者通い・・・偏頭痛・・等など・・・

今や花粉症も・・・

暮れから忙しい時期を過ぎ・・ホットすると疲れが一気に出るんですかね・・・?

病院やサプリでどうにか80%復活!

でも調子に乗って、忙しくしてると体に来るので・・・間を取るようにしました

一日では復活できない、年齢ですね・・トホホ・・・

そんな、悲しい事言ってると本当に気持も落ち込むので!!

私の元気の素!

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同じ年なのに!ノ リ ノ リ  の カッコイイ 親父バント

”Test  Riders”  はねて、踊って、ストレス発散!

気になる方は Youtubeで検索 検索 してみて下さいな(^^)!

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そして、目  を 癒し!老けてはいられないぞ!と

元気を貰う、イケメン韓流俳優 たち・・・

ドラマの中では私も主人公なので~~~~

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耳からの元気は音楽

クラッシック、カンツォーネ、レゲェ、サーフロック、k pop・・・ETC・・・

気に入った音楽を気分によってかけてます、移動中も聞いてるかな(^。^)

今朝は、雨で静かだったので、KAI君の声に癒されながら

お弁当作り

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この方の(^^!)ベビースイミングも始まり・・・体力・気力つけないと

ついて行けない  ばーば。。。。一緒にスイミング、ヘトヘトです・・怪獣ベビー

 

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でも、なんといっても、一番の元気の素は  ” 海 ”  と 友達 かな!?

海に入るために、友達と飲むために、元気にいようと色々頑張る  ”IWANAGA”  です。

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