元気の素!
皆様・・お元気ですか?
私は、昨年暮れから 何やら体調崩しやすく
珍しく高熱を出したり(インフルエンザではなく)
歯が痛くなり、歯医者通い・・・偏頭痛・・等など・・・
今や花粉症も・・・
暮れから忙しい時期を過ぎ・・ホットすると疲れが一気に出るんですかね・・・?
病院やサプリでどうにか80%復活!
でも調子に乗って、忙しくしてると体に来るので・・・間を取るようにしました
一日では復活できない、年齢ですね・・トホホ・・・
そんな、悲しい事言ってると本当に気持も落ち込むので!!
私の元気の素!
同じ年なのに!ノ リ ノ リ の カッコイイ 親父バント
”Test Riders” はねて、踊って、ストレス発散!
気になる方は Youtubeで検索 検索 してみて下さいな(^^)!
そして、目 を 癒し!老けてはいられないぞ!と
元気を貰う、イケメン韓流俳優 たち・・・
ドラマの中では私も主人公なので~~~~
耳からの元気は音楽
クラッシック、カンツォーネ、レゲェ、サーフロック、k pop・・・ETC・・・
気に入った音楽を気分によってかけてます、移動中も聞いてるかな(^。^)
今朝は、雨で静かだったので、KAI君の声に癒されながら
お弁当作り
この方の(^^!)ベビースイミングも始まり・・・体力・気力つけないと
ついて行けない ばーば。。。。一緒にスイミング、ヘトヘトです・・怪獣ベビー
でも、なんといっても、一番の元気の素は ” 海 ” と 友達 かな!?
海に入るために、友達と飲むために、元気にいようと色々頑張る ”IWANAGA” です。
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